GLAD GLADARE GLADAST

Alltså helt ren lycka på dessa dagar. Idag också, på gymmet, under benpasset, liksom strålade jag av glädje. Min mun kunde inte sluta le med tänderna haha.. Alltså jag bara log och log, skrattade överlyckligt. Det är så konstigt ibland haha.. Så små saker kan få en så himla full med endorfiner och lycka! Man försöker till och med tvinga sig till att sluta le men det går inte ?? jag bara smile:ade där för mig själv som om någon friat för mig ?? Men för mig behövs det inte mycket. Om jag gör något jag älskar och jag gör det med tid, lust och energi, jag får göra det ifred och bara glömma allt annat, ja då är jag överlycklig. Det gäller med allt jag älskar. Att träna som sagt, att vara med viktiga personer, att simma och sprattla som en fisk i vattnet, att köra båt ute på havet, att se på solnedgången med vinglaset och tvärtom soluppgång med kaffekoppen. Sitta på berget, inte höra annat än vågornas ljud, plocka blåbä i skogen så man blir alldeles blå i fingrarna (och munnen?☝?️) Att träna med farmor. Att gå på kaffe till farfar. Att se någon lycklig. Att få klienter, kunder både i affären i arbetet och PT-kunder glada, nöjda, ivriga och ett leende på deras läppar.

Ett litet leende kan göra mycket. 

Ett tack också.

Och att se en person, glad.

Jag har mått bra då min familj mår bra! Då mina vänner är friska och glada. 

Jag mår bra då andra mår bra.

Såklart borde man inte låta någons humör eller beteende påverka ditt eget, men ibland är det svårt men då får man minnas att han/hon knappast gör det på grund av dig, utan personen själv har egna problem och oro. Ofta tror man att man gjort fel och vill hjälpa. Men alltid går det inte. Ibland är det bra att släppa loss och bara ge sig själv egen tid, fokus på vad som gör dig glad istället. Just nu? Som min lista var en överlycklig lista för mig på sommaren, kanske inte lika kul på vintern. Det gäller att hitta vad du gillar och mår bra av att göra NU. IDAG. Vi ändras, vi växer, våra intressen ändras och personer ändras. Vi går vidare och prövar nytt, vi kanske går tillbaka igen och prövar igen. Men framförallt så fokuserar vi på vad vi vill göra och vad vi mår bra av, inte vad andra gör och tror att man ska göra samma. Hitta DIN grej. Som får dig att le i alla väder, kanske inte precis alla väder haha, men något värt att kämpa för. det behöver inte vara EN sak. Du kanske har svårt att hitta “din grej” “din passion” men då kan du istället tänka på alla saker som ger dig energi och glädje, vilka är det? Gör dessa saker, ofta, och med fokus, glädje & tid. Ingen vill förstöra sina fina “egen tid” moments med stress eller press då kommer intresse efter intresse försvinnar bort av för stora krav och omotivation att ens orka försöka. Känn efter, vad känns bäst nu?
Jag mår iallafall såååååå bäst och gladast då jag är med människor som jag älskar och får även göra saker jag älskar! De dagar får mig att glömma alla guppar jag någonsin känt i hela min historia. Jag mår bara bäst då.., och den känslan kan ingen ta ifrån mig på den stunden. ???????❤️?