Fluff på whey
augusti 24, 2015
Har på de senaste dagarna gjort fluff även på whey, funkar ganska bra! Blir dock inte lika stort/mycket som med casein, men fluffig och luftigt och GOTT blir det!
Ända ni behöver är ca. 100g frysta bär (lite tinade), 1 skopa ca. 30g wheyprotein och en elvisp eller ännu bättre THIS
och så vispar ni ihop ca. 5 min, kanske en smutta mjölk om det behövs, men senast jag gjorde räckte de tinade bären bra.
