Fredagsnöje
Åh vad skön dag!
Liksom idag var det första dagen jag verkligen fick allt jag ville gjort! Inte mer men inte mindre heller, perfeeeeeeeeekt! Varit på möte, handlat mat, tränat med farmor och hon var precis som jag lite trött och slö efter en veckas paus men direkt då hon satte igång med rod-maskinen bara skrattade hon och hurrade över endorfinerna som sprattlade i kroppen direkt, vilken otroligt stor skillnad, som natt och dag. Älskar att se henne så glad och pigg! Det gjorde mig också så ivrig och taggad på kommande träningspasset, hade faktiskt ingen aning om vad jag skulle träna men började bara knäböja och så kunde jag typ inte sluta (haha :D) för jag gjorde en massa rekord och personbästa, WOOP WOOP! 😀 Testade även max som jag inte kört på länge och det bästa av allt… = marklyft som jag inte klarat av att lyfta med så tunga vikter eller låga reps så för första gången på typ 3 år kunde jag lasta på och pröva max! Det var ren lycka och kärlek, bara dansade på rosor och hoppas det fortsätter såhär, ska ta hand om ryggen och inte mark:a för ofta men ändå tillräckligt ofta för att kunna öka och börja använda rena marklyft i mina benpass! Mer än det behövdes det inte, typ 10 set av marklyft och knäböj och avslutade med lite vadpress superset med sittande extensions i maskin och jag var störtlycklig, kär, energifylld, bara ville krama alla jag mötte haha, och så var Fredags-feelingen på topp från början, vi fixade lite taco-gratäng till middag med rött vin samt lugn musik och julbak i ugnen. Nu väntas lite ishockey på tv, jag ska träffa en kompis snabbt och köra ut en sväng innan jag slappar och njuter av full godo för livet är på pricken då man verkligen tajmar och får gjort det man velat, men bäst av allt var nog farmors leende och glädje idag, samt tacksamheten hon visade och gav mig under och efter gympasset. Jag älskar den personen, farmor. <3 Imorgon blir det julmys med släkten! Ser framemot en lugn och återhämtande helg som redan nu verkar ha börjat för mig precis som jag behövde, känner mig så himla tacksam och glad just nu! Ha det bäst allihopa <3
