Kram på er!

Vill bara ge er alla kämpare där ute en STOR KRAM.

Ibland kan man känna sig ensam, värdelös, otillräcklig, misslyckad, eller något helt annat. De känslorna jag räknade upp är några som jag känner ofta. Jag vill bara säga åt er att ni inte är ensamma! Vi alla har lite sämre dagar, ibland veckor, månader, år. Det gäller bara att hitta 1. ett sätt att överleva perioden, hitta något som får dig lycklig, glad. 2. Tala om för dig själv (om och om igen) att du är bra som du är och det kommer bättre tider!! 3. Hitta de personerna som får dig glad, eller får dig att känna dig viktig. Ring någon familjemedlem eller vän, vem som helst! Prata ut! Eller kanske t.o.m till ditt husdjur eller varför behöva prata? Istället kan du skriva ut alla dina känslor, eller om du gillar att teckna, kanske rita ut hur du känner dig. Hjälper garanterat! 4. Hitta alla positiva saker i stunden, dig själv, ditt liv, din dag etc. vad har du gjort för bra idag? behöver inte vara något speciellt. Kanske att du kramat om någon eller tackat någon, anything! Vad än du tycker kanske var fint gjort av dig. Och tänk också, att du inte alltid behöver göra något för någon annan, att va självisk kan väldigt ofta vara bra!

Ta hand om er, kämpa vidare och älska er för den ni är! <3

Alla människor, som tex. du eller jag, har sina egna stunder och problem i sitt liv, så det kan vara lätt att man glömmer bort andra! Så du ska inte känna dig bortglömd eller ensam, för som sagt, alla har så mycket annat att tänka på, men ändå bryr de sig om dig lika mycket och slår vad om att de skulle respektera och vara glad ifall du berättade om hur du kände för dem! Då kan de förstå. Man kan inte förvänta sig att vänner hör av sig eller någon kramar om dig vid en jobbig stund, man måste be om hjälp, eller be om sällskap, om man så behöver det, jag rekommenderar det, ensam är bra att vara, men inte för mycket! vi alla behöver lite kärlek av andra också 🙂