Igår var jag uppe till klockan 02 ??? Kom en grym film som skrämde skitet av mig men vid reklamdags började jag baka lite och OJ va mumsigt det vad! Hemmagjorda muslibars som jag åt 1/2 upp igår och resten lät jag stelna i kylen över natten och toppade på yoghurten nu då jag vaknade, såååå gott! Crunchy och knaprigt! ??? måste dela med mig!
Ingredienser:
4,5dl valfri musli eller granola (Jag tog Pauluns supermusli med torkad bär och nötter)
2-4msk honung (jag tog 4 men går bra med mindre)
Kryddor valfritt (jag tog kanel,kakao,vanilj)
2st äggvitor
* Du kan bra ersätta honung mot annan flytande sirap/sötning eller t.o.m kokosolja/smör (dock var honung en succe?)
*Du kan också ersätta muslin mot nötter/frön/krossade flingor, eller varför inte cornflakes eller riskakor? Mums!
*Äggvitor kan lämnas bort och ersättas med mera sirap/honung/ 1-2msk olja/ fiberhusk eller chia-/psyllium/linfrön
Gör såhär:
Sätt ugnen på 125°C.Blanda alla torra ingredienser och rör sedan i honung och äggvitor.
Klä en avlång brödform (ca 1 1/2 liter för 10 bitar) med plastfolie. Lägg ner smeten och pressa ned den ordentligt. Grädda mitt i ugnen ca 10 minuter.
Låt kakan svalna av och kyl den innan den skärs i bitar ca 8-10 bitar.
Inte mina bilder (tagna från pinterest) och kan tänka mig att lite hackad mörkchoklad, russin, jordnötssmör skulle göra allt ännu lyxigare, bara låta fantasin flöda!
Alltså det började med att jag gjorde lite mat åt mig och pappa som var barnvakt, och hur köket såg ut efter det haha.. Så började diska, typ allt, allt från gamla proteinshakers (och det finns massor av dem kan jag lova) till kaffekokare. HUR SKÖNT OCH FANTASTISKT ÄR DET INTE!?!?!? MED EN REN SHAKER!? och kan slå vad om att kaffet smakar miljontals gånger godare, nybryggt, underbart på morgonen då den glänser av renhet! Typ. Kanske inte ändå, är inte dirket den mest perfekta då det gäller att städa men jag tvättade iallafall! Så fortsatte jag med mitt klädrum och gaderoben, hängde upp och kastade bort. Nu är det en hög kläder som skall gömmas någonstans för jag lovar jag kommer vilja ta dem tillbaka snart igen samt en annan som borde strykas, vika och få plats i någon låda eller hylla. Sånt som bara blev, och jag som har en lista med saker som borde göras och så hittar man på fluffens att börja städa, visst är det härligt och underbart nu men lite rann tiden iväg och de som vet mig.. då jag något börjar så vill jag göra det slut och ingen får störa mig haha 😀 Nu får jag istället ta itu med de andra sakerna. Då jag för en gångs skull också sitter här och bloggar borde jag ju ta och skriva lite om min Sverige resa som bara väntar på att få förklarat och delat med min kärlek till er! Men det kommer ! I promise! Och även en video 😉
Väntar för övrig på 4st paket som borde komma när som helst! Veckan närmar sig sitt slut och även månaden, jag går otåligt och stirrar på postlådan men inget! Snart är det även Nordic Fitness Expo! Can’t wait! Mer om det också närmare 😉 Önskar lycka till åt er alla som ska tävla nu eller i NFE, ni kommer stråla! <3
Härlig dag! Vaknade med full energi och fått massor med gjort! Avslutade dagen med ett grymt bröstpass och lite axlar slängde jag med och en familjemiddag med hemmagjorda hamburgare, mums!!!! 🙂 Hoppas ni får en underbar Söndag ni också! Nu Bastu och Solsidan! 😀
Allt började med att jag åkte till Helsingfors för att ta båten M/S Viking Line Mariella till Stockholm, som åker 17:30 och är framme nästa morgon. Jag har jobbat en gång förut på den båten men annars var båten och restourangerna nya för mig, var också lite annorlunda att vara passagerare och inte arbetare 😉
Väl framme då jag gått ombord på båten gick jag direkt till hytten för att lämna väskorna, och hade en hel dubbelsäng och Comfort-hytt för mig själv, LYX! Superskön säng kan jag lova! Älskar breda stora sängar, jag som svänger mig så mycket och rör på mig under natten har jag hört.. 😀 Chillade där en stund innan jag hade bokat bord till Food Garden Ala carté, som jag skrev tidigare blogginlägg om här.
Så himla mysigt och gott! Den dagen sov jag som en stock och hade inte alls tidig väckning som man är van med i de andra båtarna, då båten är framme iland väldigt tidigt! Morgonen fortsatte med brukostbuffé på samma härliga plats, jag verkligen gillade Mariellas Food Garden, SUPERBRA betjäning och jättegod mat och frukost! Rekommenderar (!!) Hade också fått champange om jag velat och visst “bara för att” hade jag velat ta ett glas, men jag kan säga att vinet från dagen före hade påverkat mig lite mer än vad jag var van med och jag mådde inte direkt bra den morgonen haha 😀 Så hoppade över bubbelglaset och vandrade direkt till frukostbordet samt kaffet fick jag serverat till fönsterbordet där jag kunde njuta av fina Stockholms skärgård, vid ungefär 10.00 (11 finsk tid) var vi framme i Stockholm, och jag hade ingen kris att vara ute först av alla då båten stannar iland i flera timmar och anländer tillbaka först på dagen. Så jag hade god tid att njuta av frukosten och packa allt färdigt, men det förstod jag inte dock förrän senare, hade lite fel koll på tiderna och trodde båten skulle åka klockan 10 finsk tid, så jag stressade lite och var en timme för tidigt med reseväskan färdig att lämna båten haha..
Väl framme träffade jag Mikaela som jobbar på Bloghousestockholm, vilken härlig tjej! Hon gav mig nycklar till lägenheten, SL-Acess, KEY OF HONOUR (VIP, Inte till salu) , 3-day Stockholm-Pass kort som jag inte hade en aning om innan hon förklarade allt vad jag hade tillgång till, gissa om jag var förbryllad och möjligheterna samt beslutångesten vad som skulle göras först övertog mig resten av dagen haha..
Stockholm Pass innehåller bl.a.:
Så där har ni en hel lista att välja mellan haha.. Eller jag hade det. Shit!
Men började med att kolla på själva lägenheten för oss bloggare, som jag berättade tidigare så avbokade de 2 andra bloggarna som hade delat med mig så fick hela stora, underbara lägenheten för mig själv.. helt otroligt. Lägenheten låg vid Sankt Eriksgatan nära Kungsholmen som jag besökt flera gånger tidigare, men inte ensam som nu och alltid med bil, så fick uppleva och lära mig Stockholm på ett helt nytt sätt med både egna ben, tunnelbana, buss och båt! En gång taxi också hehe.. Men det var dock onödigt då det gick så bra med spårvagn, tunnelbana etc. Men gissa om mina ben krampade varje dag haha, har nog aldrig gått såhär mycket i mitt liv! Här hemma tar jag ju bilen till närmaste butik 😛 Inte bra för miljön eller hälsan, för hur himla underbart är det inte med frisk luft och att vara utomhus 90% av din dag? Kan inte föreställa mig ett jobb på kontoret för att sedan på kvällen bege mig till gymmet man typ längtat efter hela dagen och sedan slockna framför tv:n.. Förvånade mig inte att så många gick promenader eller löpningsrundor runt Stockholm längs med havet, och hur vackert det var.. sjukt fint. Men jag började ju med att bara vara så förvånad och glo på hela lägenheten tills jag tappat hakan. Sedan SÅKLART till matbutiken och haha.. kan inte jämföras med Finlands butiker. Ville typ aldrig lämna affären haha! Väl där blev jag redan hungrig på lunch så tog “såklart” med en plock-sallad som jag sett på nätet ett par flertusen gånger förut, de hade lite fler alternativ än vad vi har här i min matbutik hemma 😉 Så blev en röra/mix av allt. Njöt den vid ballkongen hemma i lägenheten för att sen dirket få panik att tiden tar slut och vill genast ut och uppleva Stockholm, sagt och gjort, ville pröva ifall mitt minne kommer ihåg vägen till City utan hjälp från kartor eller gps 😀 Och det gick förvånansvärt lätt, snabbt, hittade fram direkt och hade fått solen i ansiktet hela vägen fram, massor med nya härliga butiker att titta på vägen dit och bara utsikten, själva atmosfären runt om kring fick mig att le av lycka och fjärilar i magen!
På stan hängde jag i några timmar, där dock tappade jag bort mig några gånger haha.. “Lite” nytt sedan jag senast var där och så himla många butiker att välja mellan.. Då jag gick in i en ville jag nästan direkt till en annan för jag tänkte att “tiden tar slut” “kanske den andra är bättre” Men ändå ville jag pröva allting och köpa allt.. Kärleken tog över mig då jag såg butiken River Island som jag ÄLSKAR och har alltid dreglat över deras online-shop och den plötsligt fanns där rakt framför ögonen på mig! Hittade direkt en jacka jag blev störtkär i och bara MÅSTE HA!!!! Kunde inte lämna butiken utan att köpa den men var tvungen för blev så törstig att hjärnan inte pallade mer, lite dumt av mig att gå in på ICA för där köpte jag en massa annat onödigt men även världens lyxigaste chokladboll, glass drycker av Loka, alltså är det bara jag som gillar dem??? Haha.. Efter lite snacks och vatten fick jag förstånd i huvudet att jag “kanske hittar någon snyggare jacka” “den var ganska dyr” och blabla.. Så tappade bort mig och vandrade i olika butiker i flera timmar tills jag bestämde mig att ta tunnelbanan “hem” till lägenheten, var helt sjukt trött då redan och skavsår överallt samt stan började fyllas med en flock människor som slutat arbetet.
Hur skönt var det inte att öppna lägenheten med egna nycklar, kände mig som en riktig Stockholm-boende tjej, dock en ganska rik sådan med en hel stor lägenhet för mig själv, nästan mitt i stan med ballkong och utsikt över Kungsholmen. Kunde inte förstå hur bra jag hade det! Vilade där en stund och njöt över känslan, somnade säkert också en timme eller så och kom på att jag skulle träffa två stycken från Visit Sweden senare som skulle kolla på lägenheten lite och möjligtvis göra LIVE-intervju med mig. Klockan blev snabbt sju och jag var helt färdig, köpte hämt mat från närmaste ställe utanför oss, drack lite vin och mådde väldigt dåligt kan jag säga haha,.. Vet inte, too much på samma gång, en massa svettande och gående och stress och känslor samtidigt? För lite vatten? Kände mig helt hangover och förklarade att jag inte orkar ha intervjun idag om det är okej, de tyckte det var helt OK och vi chillade istället i den eller “min” lägenhet en stund och pratade lite. Härligt gäng! Efter det fortsatte jag kvällen med att bara njuta ute i ballkongen, lite planera dagarna, slappna av och sedan en snabb träff ute på kvällen för ett glas till såklart och så sovde jag så bra som jag inte gjort på flertals dagar, helt underbart underbart bra hade jag det! 😀 Den dagen blev lite kaos, allt och lite till, men det behövdes! En dag för att bara känna och leva och göra vad man själv ville samt kände för!
Paradiset Matmarknad. En jättehärlig mataffär med allt man någonsin drömt om! Visst har man besökt eko-butiker flertals gånger förut men detta var något man inte kan jämföra! Rekommenderar starkt att besöka! Kom hem med eget malet jordnötssmör och mandelsmör, egen muesli/nöt/frö/fruktmix, tépåsar, lite snacks och nutrinicks produkter jag längtat efter länge 😉 De har allt från pasta,ris,kylprodukter,frukter,lunch,smoothies,bakverk,kaffe,oljor,kex,bröd,mjöl,kaffe,drycker,sockerfritt,mjölkfritt,vegan,glutenfritt,barnmat,böcker,kosmetik,oparfymerad tvål, glass, godis, choklad, bars, musli, flingor, granola, kryddor, sötning, smaksättning, siraper, socker, gryn, ALLT SERIÖST OCH I ALL OÄNDLIGHET ATT VÄLJA MELLAN! Svårt att inte köpa allt haha, är så himla snål på kläder men fyfan här ville man tömma hela sitt bankkonto och bara goo crazy men hade varken händer, utrymme, tid eller pengar att göra det 😀 Kom ändå hem med fem stycken väskor och påsar PLUS min resväska.. (inte bara från Paradiset dock 😉 gissa om jag var slut efter att ha bärt på dem ända fram till Terminalen haha.. Men det är en annan story! Denhär platsen blev verkligen en av mina nya favoritplatser i Stockholm som ska besökas ofta kan jag lova! Det finns två stycken i Stockholm och jag var i Paradiset-City som ligger alldeles nära MOOD Stockholm I Södermalm (addressen på bilden ovan, Brännkyrkagatan 62-64) men vill och MÅSTE också besöka den andra i Norrmalm vilket jag gissar är minst lika bra om inte bättre! Nästa gång for sure!
Igår hade min egna domän Svagtillstark.com födelsedag, två hela år har jag bloggat här och före det på flera andra sidor men att ha en EGEN blogg, med eget namn och egna val på sidan är frihet, guld för mig ? Tack för er alla som följer med!❤️
Hej alla!
Nu är jag på båten än en gång, denna gång inte på jobb utan kund, resenär herself! Blev bjuden på förrätt och efterrättsbord samt varmrätt från listan på Ala carte:n i Food Garden, minns inte då jag senast varit där???? Typ som 10 åring. Det var iallafall så himla gott och nu som vuxen uppskattar man all riktig mat tusen gånger mer än som barn då jag endast åt tacos och glass. Ja även på julafton, tacos skilt dukat åt mig?
Jag har försökt få nätverkskontakt hela veckan men verkar inte alls vilja sammarbeta med mig, och så funkar wifi:n här på sjön aldrig, så kan inte säga att jag gett upp för håller på och försöker varannan minut men snart så börjar jag förlora hoppet haha! Jag som så vill blogga. Därför kom jag på den fantastiska iden att skriva på dokument- appen och spara för att sedan publicera då jag får internet som knappast kommer hända (pratade nyss med pojken bredvid mig och vi båda gråter över internetproblemet) kanske postar detta inlägg om en vecka typ, då allt annat också ska berättas! För just nu är jag påväg till bloghouset och denna gång blir det en ensam resa, de andra bloggarna jag skulle åka med kunde inte följa med så blir en riktigt egen tids resa! och 100% fokus på allt jag älskar och vill se! Dock känner jag mig väl och vet att halva tiden kommer bara gå till att beundra den vanliga matbutiken, eller stå och stirra på Adidas skyltfönstret haha lol. Ska försöka få lite röda kinder utomhus och välja fötterna istället för bussen om det är fint väder, ända frivilliga cardion jag gör är då jag är på resa!
Man ser inget via fönstret i bilen och känns att man får syrebrist och panik inne i de små utrymmen i bussarna, man vill bara känna,röra, se allt påriktigt!!! Man kan ju gå på bio om man vill se och inte röra, jag däremot måste få uppleva påRIKTIGT ?????
Aja nu börjar jag bli slö av de två vinglasen och jag kunde visst berätta mer om båtresan men det ända man gör är väl 1. Njuter av maten i flera timmar 2. Shoppar taxfree 3. Ligger i hytten och äter snacks 3. Pratar med främlingar (som nu, jag drack min cola zero här på cafe:t och fyllde i mitt arbetshäfte medans det kom en pojke och ville diskutera, så why not och tiden sprang iväg så fick tacka för sällskapet men måste fortsätta jobba ? men fick ingen nätverk så gav upp till slut, nu sitter jag i hytten och försöker blogga till slut innan jag tvättar bort det gamla sminket och njuter av känslan av mättnad, belåtenhet, frihet och ny vecka, nytt land, nya utmaningar imorgon! Vi ses??
Två av de flertals portionerna jag njöt till 100 av, tack!
Nudlar eller Ris på sidan om, jag tog jasminris min favorit med asiatiska såsen eller sojasås, mums!
Tillagning
1. Blnda marinaden och köttet, låt det stå i ca 10 minuter. Koka nudlarna/riset under tiden.
2. Fräs grönsakerna i lite olja i en het wok eller stekpenna, därefter köttet (inte marinaden, spara den till senare).
3. Då woken är klar, servera med nudlarna/riset och häll över marinaden som avslutning.
Choklad-nöt-banankaka (Recept från Sara Begner)
150 gsmör
2 ägg
2 dlströsocker
3 små bananer
3 dlvetemjöl
50 g choklad, hackad
0.5 dlhackade hasselnötter
1 tskbakpulver
1 tskvaniljpulver
0.5 dlmörk sirap
Gör så här
Smält smöret. Vispa ägg och socker pösigt. Mosa bananerna. Blanda mjöl, choklad, nötter, bakpulver och vaniljpulver i en skål. Vänd ner banan, sirap, mjölblandningen och smör i äggvispet. Rör till en jämn smet.
Häll smeten i en smord och bröad sockerkaksform, ca 1½ liter. Grädda i nedre delen av ugnen ca 50 min. Kontrollera med en sticka att kakan är klar. Låt svalna i sin form.
Toppa med lite chokladbitar och grädde/glass eller vaniljsås, som vi tog! Blev riktigt gott och säkert ännu godare efter en stund i kylen men vi åt allt direkt haha 😉
Home again! Back to normal work online and right now sitting here so full of my yummy breakfast (the feeling when you get your own favorite foods again) and a too-hot-to-drink coffee cup, maybe the third one and I can’t lie, it’s not a normal size or even near normal, haha I NEED those big cups, XXXXXXXXXXXXXL please! I guess it’s only here in Finland we don’t have those big cups in the café’s because on the opposite it’s nearly impossible to find SMALL cups in the U.S.A……….. And who want’s to pay for another SMALL cup.
Monday blues… No SORRY ITS FRIDAY. OK???!! When you come home from the cruiseboat working 24/7 you don’t even remember the day or your name when you’re home again, It’s SO HARD to get back on track and when you talk with people you have no idea what they’re talking about and the only thing thats on your mind is “whats the time? do I need to hurry? When’s lunch?” BUT holy shit I slept well in my own bed and just the feeling that you don’t need to look at phone or having a alarm, freedom feelings <3<3<33 haha… No but now back to serious things and on Sunday I am actually leaving for the blog-days in Stockholm! That will be so nice! Can’t wait! But hope I get everything ready before that and my brains back to normal life again so I know what to take with me (panic…….!)
Anyways, don’t know why I am writing on english.. but here is some inspiration for the day (I needed it for sure)
Igår var en fullsatt dag! Tränade två kunder utomhus plus mig själv och så hjälpte jag till hemma där vi håller på med renovering. Så kul dock att känna hur allt man lyfter känns lätt haha! Och bästa komplimangen jag kommer leva på i flera veckor nämligen “oj vad stark du är, seriöst trodde inte du var SÅÅ stark” STARK = lycka, bästa man kan säga till mig! Tusen gånger gladare än om någon berömmer utseende eller prestation haha, att vara stark är fantastiskt!
Och man märker ju att arbetet man gör i gymmet (dock för sin egen skull) bl.a. Rodd, marklyft, knäböj osv, hjälper till sp himla mycket i vardagslivet. Då jag var med roddbåten ute på sommaren var det ju lätt som en plätt även i de jobbigaste vindarna och vågorna, jag minns då det var så jobbigt att jag inte klarade av att ro alls. Och att flytta möbler, lyfta skåp kändes så lätt och roligt då man gör det på rätt sätt, utan att skada ryggen som tidigare och då allt känns bara lätt som sagt, inte tungt och jobbigt som några år tillbaka. Att arbeta på båten med trappor upp och ner, hissen fullsatt och ett stående jobb dygnet runt ibland kan jag tacka mitt fysiska mående och starka ben som orkar hålla sig uppe om man jämför med andra i sämre skick och måste sätta ner sig halva av deras tid. Jag sitter mycket hemma då jag arbetsr vid datorn men jag märker helt klart hur ryggen och de spända axlarna blir stela av det så jag får kompencera och bygga upp en stark rygg på gymmet och sköta om rörlighetsträningen samt stretch och töj, blodcirkulationen igång. Det är fantastiskt hur en timmes paus på gymmet kan göra energin och blodcirkulationen igång igen. Man är en ny människa med full energi och inspiration att arbeta igen!
Påtal om arbete skall jag nu för en ändring på båten och jobba, blir troligtvis Victorias Secret butik denna gång, vi hörs! Hoppas ni får en grym vecka ?❤️?
DU väljer hur du ser allt. DU väljer hur du låter det påverka dig.
DU väljer om du ser det positivt eller negativt.
Du väljer kanske inte hur känslorna styr över ibland och hur händelserna händer mer och mindre, jobbiga och otursdagar, sorliga och tragiska händelser, men du väljer däremot hur du låter det påverka dig. Låter du det förstöra resten av dagen, veckan eller livet eller ifall du försöker, hur jobbigt och omöjligt det än känns.. DU VÄLJER om du ser det lilla positiva som kanske är så pytteliten som om den inte fanns, men du väljer om du ser och känner och erkänner den positiva sidan. Du väljer.
Vi alla har våra val. Våra synpunkter. Åsikter. Tankar. Känslor. Känslorna upplevs ofta som fysiskt starka och kan ge en riktigt ond smärta vid ångest-tillfällen. Chefen tycker du gjort fel. Det börjar regna. Det är tungt, extra tungt på gymmet. Du får en kommentar om att du är kraftig. Kaffet smakar sot. Räkningarna svämmar in. Mobilen ringer non-stop. Du får kritik på ditt utförande. Någon tycker du ser söt ut. Du är tvungen att jobba övertid.
Jag kan ta mig själv som ett exempel. PRIMA exempel. Jag om någon har låtit allt och alla styra mig.
Har någon en dålig dag, hon/han är deppig, suckar, gnäller, lägger all den negativa energin på dig och kanske till och med ilskan. Du börjar också skylla på att det är ditt fel. Du är inte tillräckligt bra, snäll. Du har gjort något fel kanske. Du borde skämmas. Eller bara att se någon så deppig, irriterad över något som du troligtvis inte har något att göra med, men du är vänlig och frågar vad det är, vill hjälpa till och ge chansen att ändra på det som personen deppar över.. så får du bara skäll, skrik och negativitet ut och förr i världen.. skulle jag och kanske någon av er låta det påverka. Låta det ta bort ditt glada humör och nästan förstöra din dag. Trycka på on-off knappen, stänga av det fina vackra vädret och spralliga enerign inom dig till en mörk iskall dag med sura människor runt om kring som bara gnäller, gnäller, på allt du och någon annan eller livet gör fel. Låter du denna negativa energi påverka dig tillräckligt mycket, varenda dag kommer det slutligen krossa dig som person. Självförtroendet kommer försvinna. För du tror ju det är ditt fel. Du tror verkligen att du inte är tillräcklig som du är.
Men vet du va? Den personen har troligtvis, oftast något helt annat i tankarna. Kanske hon har sovit dåligt, kanske hon har gått igenom något jobbigt i livet, kanske hon är trött, kanske hon själv har dåligt självförtroende och det hjälper henne att skrika ut fel på andra istället, eller kanske det helt enkelt är hennes personlighet. En deppig liten negativ typ (om man ens får säga så), eller en som är trött på jobbet, uttråkad. Eller så vet du hur den personen egentligen är, en glad och kärleksfull vän som du vet inte beter sig så med flit, och du vill så gärna hjälpa till, men ibland är det bara bäst att låta personen vara. Hon märker inte hur hon påverkar andra runt om kring med den negativa energin hon slänger ut. Visst kan man säga och tala om det med personen, men oftast (vi är ju alla så olika) så vad jag har märkt att personen inte lyssnar. Hon blir bara argare. Deppigare. Stressigare. Så låt personen vara det. Jag vet att det inte är rätt att lägga sin ilska och dåliga dag på människor runt om kring, ja jag om någon vet det, jag skulle aldrig göra det (förutom till mina föräldrar haha.. men som tur vet dom att jag älskar dem i alla dagar, och det är väl lite så att hemmet är alltid till för att lite gnälla, släppa ut all energi som man hållt inne så länge och få vara hur man än vill utan kritik eller en tro om att man inte gillar varandra.) men jag skulle aldrig låta min dag påverka varken nära eller främmande, kollegor eller kunder, aldrig. Det skulle få mig att må ännu sämre. Men vi märker väl inte heller hur vi beter oss. De flesta av oss gör inte det. Men så finns det vi, som tänker (och tänker FÖR MYCKET) så mycket att det smäller i huvudet. Vi tänker på allt som är möjligt. Vi tänker på allt. Hur man kan påverka. Hur man kan göra det bättre. Hur man kan FÖRÄNDRA. Jag har ju alltid varit den personen som bara vill väl, jag vill inte skada någon och jag är den ärligaste personen man känner. Jag sa aldrig något dumt. jag ville aldrig något ont, jag sa aldrig något dumt och jag gjorde inget fel. Men så vände det. Jag orkade inte längre vara den personen. Vilket är en annan historia än detta inlägg handlar om. Så jag ändrade på det hela. Jag är den viktigaste personen i mitt liv och jag behöver visst inte vara elak, men jag behöver inte heller vara snäll. Jag är mig själv. Jag behöver inte gå ner på tårna för någon annan. Jag och mitt liv är det ända som kan påverka mig. Ingen person med en dålig dag kan förstöra mig. Låt människor tycka och tänka vad de vill. Jag bryr mig inte. Jag har tusen saker viktigare i livet än någon främmande person som inte gillar vad den ser eller hör. Jag håller för mina åsikter och jag står för den jag är. Jag är mig själv och det är allt jag ber om. Jag vill såklart ändå göra mitt jobb ordentligt, 100% och självständigt med full passion och iver, jag gör mitt bästa i allt jag utför och är det inte tillräckligt för någon annan kan jag inte hjälpa det. Jag vet att jag är tillräcklig. Jag vet att jag gör mitt bästa. Det räcker.
Men back to the point.
Känslor
Ilska, frusenhet, avundsjuka, glädje, iver, trygghet, tomhet, rastlöshet, värme, stress, svartsjuka, bitterhet, trötthet, irritation, negativa och positiva. Gott och ont.
Du är arg. Du är irriterad. Du är trött. Du är otålig. Stressad.
Bara helt slut från topp till tå. Väljer du att låta känslorna och tankarna ta över dig? Ju mera du tänker på hur dåligt du mår. Hur jobbigt det är, desto jobbigare blir det. Desto sämre mår du. Det syns på dig. Det smittar andra. Det vill man väl inte. Bryr du dig inte om andra runt om kring, bryr du dig väl om dig själv? Du väljer. Du väljer om du försöker glömma det skit-humöret och tänker istället på den goda sidan. Tex. “Shit vad duktig jag är som klarat mig såhär långt” “Snart är klockan … och jag slipper hem!” “LUNCHPAUS!!!” “Å va tacksam jag är som har möjlighet att göra detta.” “Jag sover bättre nästa natt, fy vad underbart det kommer att kännas då jag hoppar i sängen, jag ska sova i flera dygn typ”
Avundsjuka.
Jag har ofta hört saker som chockerat mig väldigt, men som inte alls gör det numera då jag för några år sedan tillbaka märkt och insett hur vi alla är olika. Alla tänker inte och fungerar inte lika. Man bara måste acceptera det. Vad som chockat mig är hur människor upplever avundsjuka starkt och negativt. Du ser en vacker tjej, du blir avundsjuk. Hur påverkar det dig? Jag hade blivit glad, avundsjuk på ett positivt sätt, inspirerad och IMPONERAD, wow vad fantastiskt! Wow vad snygga kläder! Tänk att man kan se ut så! Vad hon strålar! Helt otroligt! Tänk om man kunde se ut så, eller göra så, och en känsla av att jag bara MÅSTE få berätta det för henne, kanske hon är medveten om det men kanske inte, jag hade iallafall blivit glad ifall någon hade berömt mig. Ibland har det visst påverkat nästan lite sorligt för man tycker det är så overkligt att någon kan vara så stark, fin, grym, glad, strålande eller whatever men aldrig negativt herregud som om jag skulle bli arg på den personen! ALDRIG! Det jag har hört och märkt (vilket nu är en självklarhet då jag ser det så ofta) är hur människor blir arga. De stirrar otrevligt. De kanske pratar fult bakom ryggen, vänder det vackra hos personen som sticker ut till något dåligt, som måste få berättas till andra, usch vad hon ser ut typ, hon tror hon är något osv. Helt sjukt. Speciellt vi i Finland kan verkligen inte berömma. Allt är dåligt. Allt som inte är vanligt ska kritiseras. Jag förstår om man kollar på en realityserie, eller Eurovision liknande tävlingar, det är ju meningen att man ska ge kritik och få säga ärliga kommentarer, men kritik och avundsjuka är inte alls samma sak. Att berömma är något vi är dåliga på. Är det svårt att erkänna för sig själv att man är avundsjuk? Personen som lyfter mera än dig på gymmet. Hon som lyckas på jobbet varje gång. Han som verkar så glad och lycklig. Personen som går framåt i livet och följer sina drömmar. Den nya modellen på omslaget. Kanske hon/han är fake, rik, lyckans ost eller bortskämd, men var är svårigheten att se det fina i personen? Om du hade varit hon/han, hade du tänkt lika? Du kan låta det inspirera dig istället för tvärtom. Det är ju trots allt en helt vanlig person, som du. Att någon är bra på något eller ser bra ut, ska väl inte vara en dålig sak. Låt dig inspireras, läras eller vad du än vill låta det påverka, minst sagt kan du berömma personen! Det kommer sannolikt göra hon/han glad och personen kanske inte ens vill vara bra, annorlunda eller speciell, så kritisera inte utan sprid glädje, värme och inspiration av den framgångsrika. Tänk hur vi skulle få mer av varandra om vi peppade, stödde, berömde och inspirerades av varandras starka sidor istället för att vara avundsjuka eller stirra oss blinda på de sämre sidorna.
Förhållanden förstörs på grund av opålitlighet. DU eller VI SKAPAR problemen. DU SKAPAR ORON. Grälen. Svartsjukan. Om det fanns en anledning att vara arg, skulle det nog förr eller senare komma fram. Sluta hitta på och förstöra underbara och roliga moments med personer som är viktiga. Du vet inte när du förlorar hon/han.
Stress.
Tiden är kort. Allt händer samtidigt. Det är varmt. Du svettas.
Tänk på det goda, du jobbar flitigt kanske? Det händer saker! Tänk va härligt ett liv fullt med händelser och äventyr, tänk hur tråkigt det vore om allt satt stilla och du väntade på att karriären skulle gå framåt eller att klockan skulle gå. Va glad att du kan göra och se det på den positiva sidan, det går framåt!
Aldrig är människan nöjd.
Det är kallt, det regnar. Du blir våt. Kan man inte njuta av det friska vädret? Känna hur du verkligen lever. Tänka hur lycklig du är som kan känna detta. Alla har inte möjligheter till det. Alla kan inte gå utomhus. Eller fokusera på det varma badet du tar efteråt. Den varma koppen choklad eller ett tryggt hem med värme, tak och spis.
Kommentarer. Kritik.
Ont och gott.
Lyssna eller inte lyssna.
Vill personen hjälpa? Vill personen såra mig? Vill personen göra det lättare för mig, och lära mig saker? Vill personen inget alls, bara slänger ut onödiga kommentarer? Se det alltid från olika sidor. Hur hade du sagt det? Hur hade någon annan sett det hela? Har personen rätt? Kanske det finns något vett i meningen? Kanske personen menar bara väl, men sa det på ett lite kritiskt sätt, men personen gott och ont vill bara vänligt?
Jag minns då jag var sjuk i ätstörningen och någon sade att jag såg hälsosam ut. Jag blev så arg och äcklad på mig själv. Jag trodde personen tyckte jag såg fet, stor, att jag hade gått upp i vikt och trots att jag ville upp i vikt så förstod jag alltså att jag ärligt talat hade sett sjuk ut, och skämde huvudet av mig att jag ens vågat visa mig i världen. Utanför huset. Människor hade sett hur sjuk och ful jag såg ut. Det lät jag påverka mig negativt.
Som i allt. “Oj vad snygg du är idag” Efter att jag sminkat i flera timmar. Då kunde jag känna mig ful till vardags, då jag inte alls är uppfixad. “Jaha så man är ful annars?” DU VÄLJER. Tar du det som en komplimang, eller ser du det negativa och blir ledsen, förnedrad av BERÖMMET DU NYSS FICK.
TÄNK OM. TÄNK RÄTT.
Meningar man kan förstå fel..
“Vad snygga kurvor du har” – Ett beröm. Den negativa uppelver sig fet alltså.
“Vilket benrangel du är” – Ett skämt kanske.
“Vad hette du nu igen?” – Den negativa tror att du var så osynlig och ominnesvärd att inte ens människor kommer ihåg ditt namn, men seriöst, vem kommer egentligen håg namn? Inte jag iallafall haha.
“Istället för att göra såhär, gör såhär” – Ett hjälp. Ett tips. Den negativa anser att du totalt misslyckats i allt.
“Kämpa på” – Någon vill peppa dig att kämpa på likadant, men en negativ person kan se det tvärtom. “Hon tror jag inte kämpar. Ingen förstår hur jobbigt det är”
“Haha du är så söt” – Ett beröm, men en negativ person skulle se det som “Nu sade jag något dumt eller nu såg jag helt idiotisk ut”
“Kom så går vi och shoppar snygga kläder till dig” – Negativa personen tror självklart att hon har så fula kläder som inte kan bäras nära folk, vad skulle de tänka?”
“När tvättade du håret senast?” Frisören frågar en vanlig fråga som av alla kunder… Negativa tror att hon ser en massa fettfläckar i håret.
“Alltså grym utveckling du gjort på senaste tiden” – En negativ person skulle direkt vända komplimangen till “Så jag har inte gått framåt förut? Nu först får jag resultat flera års styrketräning”
“Du var jättebra men….” Coachen vill bara ge tips till nästa gång men den negativa personen lyssnar bara på det som skall förbättras. Du var inte bra. Du misslyckades, även om coachen sade helt tydligt och klart att hon tyckte DU VAR JÄTTEBRA.
“Har du ätit all godis redan???” – Inget ont menat, men den negativa ser det som att det var något fel på det, något hon inte borde ha gjort.
“FÖRLÅÅÅT har helt glömt bort att svara på ditt sms” – Man kan tro att du inte är viktig för personen som glömde svara. Men man kan också förstå att personen har det helt klart fullt upp.
Gäller att TÄNKA OM, lyssna igen, kan personen mena något annat? Om du hade sagt detsamma till henne/honom, vad hade du menat?
En sak är säker, att man kan säga det på ett”snällt sätt” och en vänlig röst, men alla har inte den förmågan, så bara acceptera att alla inte är som du, och alla vill heller inte alltid såra/vara elak, kanske det fanns någon mening med det personen sa?
Whats up? FREDAG!!!!!! FEST!!!!!!!!!!!!! No-shit sitter hemma med en kaffelatte i handen och lyssnar på musik och väntar otåligt på att minuterna går framåt för jag ska ha en telefon intervju klockan 21.30, känns som en evighet men vill inte heller “börja göra något” för då slutar det alltid med att jag glömmer bort hela världen runt om kring och slutar inte innan det är klart, så vips är klockan elva och jag har missat allt jag planerat. Som nu. intervjun. Men blogga! Det är väl en bra tidsdröjelse. Lovade att skriva upp träningsschemat idag, så why not! Det var en riktigt rump-killer, känns som om det varit mycket fokus på rumpan och oj vad det känns kan jag säga haha! Älskar då man verkligen hittar kontakten med muskelgruppen man tränar!!! Så bäst. Och tvärtom hatar jag då man inte alls hittar kontakten, man bara köttar på utan att få dendär känslan och feelingen och köttet mosat ordentlig, om ni förstår vad jag menar 😀 Troligen inte. Måste vara kaffet så sent som gör mig flummig. Eller vinglaset som väntas senare ikväll. Är det bara jag som myser ensam idag? Skönt dock. Inget skitsnack, inget onödigt, inget baaaara J.A.G. Lyxtid. Vet ni vad annat är lyx? MIN DAG!
Började morgonen med… inget annat än PANNKAKOR. Alltså ville ju ha våfflor då jag såg en allt förutom snål bild på våfflor och färska jordgubbar och allt annat krispigt och fluffigt på morgontidningen skämt o sido, morgon instagram scrollet. Ni vet då man har sandkorn i ögat, sjukt kissnödig, törstig som en varg men orkar inte stiga upp och spenderar några onödiga minuter på att scrolla fingret genom Instagram flödet. Där fann jag guldmyntet iallafall som fick mig att rusa upp ur sängen. Pannkakor, färska bär, vaniljkvarg och en stor kopp kaffe med vanilj soja mjölk, inget kunde förstöra den guld mun i smaken momenten! Ja en stund räckte det och så fick jag lite arbete i händerna innan jag begav mig på ett efter lunch pass till gymmet. Blev riktigt gött! Upplägget nedan:
Uppvärmning 2 minuter “gå på löpbandet för att chilla ivern och adrealinet samt planera in lite vad skall tränas och lunka med i musiken” Uppvärmning nr 2. Stången några lätta knäböj och utfall så blodcirkulationen kom igång.
OCH SÅ KÖRDE VI IGÅNG! Blev sugen på knäböj. Men inga tunga dödande sådana, har kört länge nu med 5 reps så kände på lite ändring, plus att jag inte hade någon där bakom som förut, och jag kör oftast på känsla, som idag var känslan lite högre reps men ändå en vikt som är så tung att jag orkar den sista repetitionen med våld 😉
Knäböj 3 set x 15 repetitioner & 2 x 10 reps
Benpress vågrätt 5 x 15
superset (direkt efter)
Statiska utfallssteg i smith 5 x 15
Höftlyft 5×10
Vadpress 3×15
Avslutade med 1 set Abduktion i maskin där jag gjorde minskade vikten tre gånger och pressade ut det sista.
Sådant pass idag! Både knäböjet och benpressen var väldigt brett mellan benen samt tårna pekade utåt och vikten var på hälarna. Lite sumo-style 😉
Haha. För mycket onödigt nu i detta inlägg! Tiden går, vilket jag ju önskade men nu får jag lite kris att jag ska hinna posta inlägget innan mobilen ringer så avslutar här och förklarar hur himla lyxigt det var att vara hos frisören idag. Hade beställt både massage för hårbottnet, en olje behandling för håret som gör håret starkare, mjukare och glänsigare samt klippning och en lätt färgning till håret som saknade lite lyster kärlek och “ta hand om mig”- time. Inte ofta jag gör ett sådant set, eller NÄ aldrig faktiskt, ibland har jag tvingat mig till närmaste snabbaste färgning för håret blivit helt förstört och grått färgat men nu verkligen var tiden insatt och det var ingen drop-in tid där kunder går in och ut, frisören själv hinner knappt lyssna vad du önskar, nä idag var det fokus på mig och det var SÅÅÅÅ SKÖNT kan jag säga! Mera sånt åt folket! Speciellt åt hoss svettiga på gymmet, man går helst ofixad dagen lång och svettas extra i håret, hur ofta orkar man fixa håret egentligen eller lägga på smink om man ska träna på kvällen, då får man knappt andan under masken på ansiktet och håret ska ju ändå tvättas efteråt. Haha jobbiga saker jag har. Nä men det var lyxigt med hårsalong efter benpass, bästa avkopplingen och unna mig något nytt och extra. Rekommenderas!!! Massage har jag också varit på ibland och det är lyxigt visst, men oftast blir det ingen avkopplande doftljus massage utan mera en “aj aj aj” sportmassage för jag varit tvungen att få upp knutarna i muskelsenorna 😀 TYP
OCH SÅ BLEV JAG BJUDEN PÅ EN LYXIG MIDDAG SOM BARA GJORDE ALLT SÅ PRICKEN PÅ I:ET ! TACK och TACK ! Nu avslutas kvällen med det jag stressat över i en halvtimme nu, intervju och sen: AMANDA MYS DAGS 😀 KRAAAM ! Ha en grym fredag peeps!
English translate:
Heey! Whhats up? FRIDAY!!!!!! PARTY!!!! No-shit sitting at home with a latte in hand, listening to music and waiting impatiently for the minutes go forward for me to have a phone interview at 21.30, feels like an eternity, but do not want to “start doing something” for then it always ends that I forget the world around and do not stop before it is ready, and suddenly its eleven o’clock and I have missed the interview. But blogging! That’s a good time waste. Promised to write up the training schedule today, so why not! It was a real butt-killer, feels like it’s been much focus on the butt lately and oh it feels, I can say haha! ??✌?️ I just Love when you really find the contact with the muscle group you train !!! So best. ?
Started the morning with … nothing but pancakes. So wanted to have waffles when I saw a drooling foodporn picture of waffles and fresh strawberries and anything crunchy and fluffy on the morning instagram feed. You know when you wake uo.. You have sand in your eyes, need to pee, thirsty like a wolf but can not get up and spend a few minutes on unnecessary scrolling finger through Instagram feed. There I found the cravings on the luxury pancakes or waffles exactly. anyway that made me rush out of bed so I made Pancakes, fresh berries, vanillla quark and a large cup of coffee with vanilla soy milk, nothing could destroy the golden mouth taste moment ??☺️?! Then I got a bit of work in the hands before I headed for a legworkout in the gym after lunch. It was really good! The schedule below:
Warm up 2 minutes walking ? and some light squats and lunges.
AND SO it began! Became hungry for squats. But no heavy low reps as usual, i’ve done a long time now with 5 reps so felt little change, so today I used a little higher reps but still a weight so heavy that you do the last ones with violence;)
Squat 3 sets x 15 cycles & 2 x 10 reps
Legpress horizontal 5 x 15
superset (right after)
Lunges in Smith 5 x 15
Hipthrusters 5×10
Calf Raise 3×15
Completed with 1 set of Abduction machine where I reduced weight three times and squeezed out the last.
Hope you liked it! Let me know if any of you tried it 🙂
Time passes, which is what I wanted, but now I get a little steessed that I’ll have time to post the post before my interview so I will stop here but just need to explain how luxurious it was to be at the hairdresser today. Had ordered both massage for the scalp, an oil treatment for hair that makes hair stronger, softer and shinier and ofc a trim and a light dye to the hair which lacked a little luster love and “take care of me” – time. I do not often make such a set, or never actually, sometimes I have forced me to the nearest fastest dyeing of the hair when the hair has been completely destroyed and gray colored but now really the time invested and there was no drop-in time where customers walk in and out , hairdresser himself barely have time to listen to what you want, no today the focus on me and it was soooo good I can say! More that kind of stuff for the people! Especially for the gymrats in the gym, how often do you even have the energy to do the hair or put on makeup if you are going to workout in the evening, then you get barely breath under the mask of makeup on your face and your hair is supposed still washed afterwards. Haha ??? but, it was luxurious with the hair salon after leg workout, best way to relax and indulge in something new and extraordinary. Highly recommended !!!
Kommer inte exakt ihåg måtten men ca något åt detta håll..
WRAPS (1-3st beroende på storleken)
1 msk krossade frön tex. Solros/sesam/lin/pumpafrön eller alt. Nötter/havregryn
2st små ägg
0,5-1dl mjölk
1,5msk fiberhusk
1 dl bovetemjöl eller annat mjöl
Kryddor!! Jag använde salt, sukrin, peppar,gurkmeja
Olja att steka i (jag tog rapsolja)
Mixa ihop alla ingredienser och låt svälla en stund, stek sedan på ganska hög värme några minuter i rapsolja och fyll sedan med valfri påfyllning, allt från smör och ost till räk-avocadoröra som jag gjorde 😀
Fick reda på bl.a. sköldkörtelhormonerna idag och de har höjts lite eller ganska mycket sedan de senaste blodproven. (En andledning varför vikten stiger så sakta. Visst har jag gått upp i vikt men fortfarande relativt låg fettprocent) Så ska troligtvis åka till min sköldkörtel-läkare och få mera order om det inte fixas via telefonen så att säga! Skönt att ha en person och ett stöd som kan ta hand om tillfällen som dessa. Jag är visst specialiserad och kunnig inom kost, träning och hälsa men detta med sköldkörteln får mig ofta så snurrig. Det är så himla mycket som påverkar våra hormoner… allt från mat, stress, återhämtning, livssituation, andra hormoner och vitaminer, mediciner, träning, jobb, hantering och tolering av allt pågående i kroppen, värme, sömn, binjurarna, vätskebalans, andra sjukdomar eller inflammationer i kroppen..(man kan göra listan lång)
Förra året samma tid var min sköldkörtelproduktion tvärtom låg, och jag mådde inte alls bra, tänkte att det var stressen som var relativt hög och jag kände mig så bara vilsen och försökte komma fram bara, vänta på att allt skulle falla på plats, som det gjorde 2016. Nu har jag istället mått som en frisk mört, energi till alla att dela, massor med inspiration, motivation att göra nya saker och nya idéer, återhämtningen är snabb, jag är stark i kropp och sinne, jobbet går bra och jag sover väldigt bra. Jag orkar träffa vänner och ha skoj och allt sånt som jag inte hade orkar för några år sedan då sköldkörtelhormonet var alldeles på lågvarv. Men en lång tid av för mycket sköldkörtelhormon kan inte vara bra, kroppen tar skada på det och symptomerna förvärras. Tvärtom från underfunktion då symptomerna är fryshet, trötthet, depression,torr hud, låg puls, nedstämdhet, ingen ork att göra något.. etc. är överproduktion svettningar, darrningar, hjärtklappning, muskelsvaghet, hudproblem, sömnproblem, irritation osv.
Detta har varit en lång historia och lång tid att få rätt hjälp men då jag äntligen fick det och träffade min kära läkare förändrades allt som från dag till natt. Mardröm till Lycka. Jag kommer aldrig glömma den solljusdagen då jag började min medicinering sommaren 2013, då allt vaknade till sig och allt såg så ljust, annorlunda, vackert ut. Jag kände dofter, ljud, värme, kärlek, känslor igen! Allt började gå uppåt från och med den dagen. Jag fick motivationen att hitta tillbaka till livet igen, börja träna, träffa kompisar, börja studera och göra saker! Som sagt, lång process och historia som jag inte kommer skriva om i detta inlägg men däremot har skrivit om flera gånger förut.
Det är svårt i dagsläget att hitta rätt sorts hjälp, det är svårt att veta vad man har, vad behöver man för hjälp? Kan man bara gå till läkaren och fråga, vad är det för fel på mig? Om vi tex. pratar om sköldkörtelhormonet så behöver inte alla medicinering. Och en medicin kanske funkar någon men någon annan inte alls. Sedan mår ju inte alla må dåligt trots låga/höga halter av sköldkörtelhormon. Flera kan bra leva och fungera normalt utan svårigheter eller symptomer. Samma med många andra sjukdomar, hormonbalanser i kroppen, sjukdomar/diagnoser eller för högt/lågt blodtrycket etc..
Jag är inte alls kunnig och specialiserad på något av detta som sagt, jag säger ingenting att jag vet något eller har rätt och fel, det ända jag vet är att jag är över lycklig att jag fått hjälp och rätt sorts även om det tagit tid.
Man gör ofta som man har hört att man skall göra.. “Gå den och den psykologen” “använd den medicineringen” “ät på det sättet” “gör si och så” etc. Det betyder inte att det hjälper dig bara för att det rekommenderas på nätet eller sägs vara mest effektivt. Nu matar man ungdomar (alla åldrar) med depressionsmediciner bara sådär utan att först pröva på terapi och stöd eller kanske titta närmare på livssituationen som har stor påverkan på måendet. Allt från kost till vardagslivet, prestationen, familjen och sociala tillfällen, allt påverkar oss.
Det hjälper inte alltid, tvärtom kan förvärra som det gjorde för mig 2011-2013 med antidepressiva. Men visst, hjälper det är det ju en annan sak, jag är bara under den åsikten pg. egna erfarenheter att man skulle kunna titta närmare på andra saker innan. En annan sak som mycket pratas om är hur det matas och trycks stämplar på olika diagnoser som “tydligen” ges till vem som helst nu i dagarna. Det som är svårt enligt mig är veta om det egentligen är 1. ett problem 2. något man måste bli stämplad över/kallad annorlunda? 3. Påverkar det dig i dagsläget, kan du leva med de symptomerna/beteenderna ? 4. Behövs det medicinering eller något extra stöd för det? 5. Kan det hänga ihop med en annan diagnos/sjukdom/personlighetsstörning/etc 6. I vilken grad är det, är det något som man själv ansett vara jobbigt & påverkat i skoltid m.m. 7. Är det bara du/ dina föräldrar/ din läkare som anser det, hur upplever människor omkring dig? Osv. Och i slutläge om man fått en diagnos, skall man se det som en dålig eller positiv sak? Att du kan få hjälp, du kan förstå dig själv bättre nu, du kan hitta liknande personer med samma “problem” eller symptomer, du behöver inte känna dig konstig/annorlunda för du vet vad det beror på nu, dina relationer förstår dig bättre, du kan börja arbeta på de svaga punkterna och det kan lätta dig i skolan, vardagslivet, jobbet etc. Eller tvärtom, du kan känna dig ännu värre, som en misslyckad, annorlunda person med något fel, du kanske skäms över det och vågar inte visa dig utanför hemmet eller du kanske inte tycker alls att du är det läkarna säger och vill leva precis som du gjort förr utan extra stöd eller diagnos insatt på papper.
Så många frågor, funderingar och intressen man skulle vilja ta reda på, men det skulle troligtvis kräva en 10 årig skolning som jag rastlös och otålamodig knappeligen skulle ha möjlighet eller chans att närma mig. Men med två öron och ett hjärta att lyssna på andra samt lära av sig själv och sina erfarenheter har jag redan kommit längre än dag 1, då jag trodde allt var meningslöst och att det inte fanns något hopp i livet kvar. Idag förstår jag mig själv bättre och bättre. Dag efter dag. År efter år. Och jag vill bara krama om mig själv i de unga tonåren och tala om hur jag bara DÖG som jag var. Jag var kanske lite annorlunda, men jag var jag, jag skulle ha behövt hitta och fokusera på de bra sakera mina styrkor istället för mina svagheter som krossade ner mitt självförtroende till slut. Vi alla är unika. Vi alla har våra svårigheter och styrkor. Vi alla är speciella och unika precis som vi är, och det borde mera accepteras och inte kritiseras. Det borde vara mera förstående och lägga mera fokus på i både jobb och skola, att alla inte är likadana. Alla fungerar inte lika. Alla tänker inte lika. Därför är det bra att komma ihåg hur man kan hjälpas åt, sammarbeta och ta lära av varandras sämre och bättre sidor.
Såja. Nu är jag torr i munnen av allt tänkande, inte för jag vet hur det håller ihop. Aja, CHIAO!
Åh vad jag väntar på en riktig höst! Ibland är man så otroligt tacksam över att man bor här i Norden med så många härliga årstider :)! Kan inte vänta tills alla löv är på marken, alla härliga färger och mysiga studer vid brasan med extra par yllesockor och en stor kopp varmt! Visst är hösten mysig?
Igår var det “vilodag” (har börjat använda ordet igen, weird då förut var det tvärtom, vilodag everyday och ibland lite gymday, men nu har jag nästan blivit en gymrat igen, fast får klämma in vilodagar för att få annat som behövs gjort också, men det är superkul kan jag lova, att kötta olika muskelgrupper och få din dagliga terapi regelbundet, looove it! Vilodagar som jag som sagt inte egentligen vill kalla det, kör jag allt från 1-4 st i veckan, beroende på känsla, program, och allt sånt! Återhämtar mig jättesnabbt nu känns det som iallafall, så kul!) den traditionella Söndagen. Den spenderades ändå på gymmet vid förmiddagen för Farmor var på gång och motiverad att träna, jag blev så glad att höra det! Jag älskar då jag inte behöver själv liksom peppa någon att träna, hatar det. Om jag tex. frågar, “vill du träna?” Så betyder det ju inte att jag vill tvinga någon att följa med, man vill ju att personen själv ska tycka det är roligt! Det är en helt annan grej att trtäna någon kund med full inspiration att göra det, eller liksom att hon själv VILL VARA DÄR, och inte gör det för någon annans skull, eller för att hon tror att hon “måste träna” bara för att. Som farmor tex. hon bara dansade av glädje, energi, endorfiner under hela passet och efteråt var hon som en solstråle, o herregud kommer nog aldrig glömma det leendet! MADE MY DAY. Eller MADE MY WEEK TYP. Världens finaste känsla, att se någon glad. Och att kunna själv vara med om att dela glädje. Alltså guld. Framförallt farmor! Vi har kommit så nära och vi är så lika, så lika då man lyssnar på varandra. Samma med pappa, jag vet inte vad som hänt men haha vi har seriöst blivit som bästisar typ. Tänk vad gemensam träning kan göra! Vi är som ett team haha, vi gör mat tillsammans och gymmar och delar glädjen efter, under, före träningen! Bäst som jag sade! 🙂
Kuva, jonka FROM WEAK TO STRONG?? (@svagtillstark) julkaisi
Efter träningen med farmor åkte vi till pappas bror och träffade lite släktingar. Där åt vi lunch (både före, varm, efterrätt) utomhus och en vandring runt deras paradis, o herregud vad STORT OCH VACKERT!!!! Alltså deras trädgård! Så vackert. Ville inte lämna stället haha.. Det var väldigt mysigt och än en gång påminns man om hur fint det är att ha en stor släkt och att bo så nära, och att vi har så bra kontakt att man vill träffas och umgås! Guld tid, skratta åt gamla men även nya minnen och bara njuta av tiden tillsammans.
Efteråt gjorde jag Pt-schemor i flera timmar.. Blev helt svettig haha.. vet ni hur en iskall men sedan varm avkopplande dusch kändes!?!?!? SÅÅ SKÖNT! Har blivit helt förälskad att börja med ett riktigt kyligt kallt vatten i hårbottnet, man blir en helt ny människa och vaknar till! Haha.. Jag älskar saker som får mig att känna att jag lever, liksom riktigt fysiskt känna! Adrealin, endorfiner, frysa, svettas, vara dyrblöt i regnet, hoppa i iskallt hav, åka båt, bada bastu, kasta sig i snön, åka berg och dalbana, hoppa fallskärmshopp, allt roligt, ibland läskigt men så himla uppfriskande!
Idag var också en helt amazing dag, lite sämre kanske benpass för hade så mycket i huvudet, bl.a. posten skulle komma any minute och har något fel att jag MÅSTE vara hemma då haha.. hatar att lämna det till nästa dag, och så var det som om mobilen ringde precis heeeela tiden, pling pling osv. Sen hade jag tydligen lagt massor med påminnelser och alarm att göras, så nu har jag äntligen fått det gjort via datorn och skrivit en uppsats, nu fattas bara att skicka alltihopa. Efteråt började jag också städa helt plötsligt, skulle aldrig göra det frivilligt om någon känner mig haha.. Men allt började med att jag letade efter skrivpapper och så började jag läsa gamla böcker, häften, hitta annat gammalt skräp men roliga minnen, bilder, tidningspapper och kort haha, var jättekul att skratta för mig själv, vilka underbara minnen man har nästan glömt bort! Och efter det så såg man ju hur dammigt det var, har säkert aldrig eller inte på flera veckor städat rummet..(NICE I KNOW) så klart jag började dammsuga alla lådor och tvätta med rengöringsmedel så naglarna gick av haha.. Vill någon fixa manikyr tack? XD
Mycket intressant för er att läsa säkert! Bäst jag slutar nu och tar en andningspaus mellan raderna, men förresten ni har väl inte missat tävlingen på instagram, det vill ni inte göra för ni kan vinna 15 stycken VALFRIA Walden Farms!! Woop Woop!
Japp. Pokemon.Sent ute eller? Har inte orkat ta upp det. Men nu fick jag en känsla av tvungenhet.
Vart man än går hör man POKEMON!!!!!!!!!
Eller frågor… har du spelat? är det bra? har du sett några pokemons?
Okej svar 1. Ja, jag har spelat. Jag är en wannabe gammal föredetta pokemon-fan. Klart man laddade ner. Okej först typ en månad eller två sedan tänkte jag “aldrig i livet, då alla spelar det, tänker inte ens gå nära spelet” Men sedan så väcktes nyfikenheten i mig… “Tänk om man missar något fantastiskt?!??!?!” Vilket var för osannolikt som helst. Men klart jag prövade. Och hittade inga pokemons i skogen, sommarvillan. Nä men då hittade jag en på vägen hem, och oj vad glad man blev för stunden, men sen fick man ju leta i evigheter igen.. Rastlöshet, inget tålamod, orkade inte ens försöka, gav upp. GPS tar ju så himla mycket batteri också haha.. Kände mig gammal och tråkig. Prövade igen en dag. Massa pokemons typ femtusen kilometer från mig. Aldrig i livet, ofrivillig cardio bara för att hitta några djur!?!?!? Haha nämen, har man tråkigt, någon att promenera med kan man klart väl göra det. Men samtidigt skulle jag tusen gånger hellre prata med någon, höra på podcasts eller musik medan jag promenerar, än att stirra i mobiltelefonen efter pokemons. Att vara ute i friska luften är ju grejen, att KOLLA UT OCH LEVA. Inte vara på skärmen. Då kan man ju lika gärna stanna hemma och spela datorspel.
Vad tycker ni? Har inget emot Pokemon eller spelet. Tänkte bara det hade varit liiiite mera komiskt än vad det var.
Skulle träna med farmor imorse, men blir av imorgon istället så gav mig av själv med pappsen och slaktade ryggen snabbt innan biomys med Elias min gudson! Vilken härlig start på morgonen! Gjorde supersets med nya övningar som jag inte vanligtvis tar, handlederna grät (så svaga) så fick använda rep typ hela passet och det gav en grym kontakt i ryggen istället, som jag ville ju. Lätt att man låter armarna arbeta under övningen! Har länge haft svaga ryggmuskler men försöker hitta kontakten i de olika muskelparierna och få verkligen det att kännas, och har resulterat bra! Tycker ryggtavlan är en av de intressantaste haha! Tusen gånger mera intressant än tex. magmuskeln enligt mig 😀 Om ryggmuskulaturen är stark och stadig, syns det också på hållningen och alla dessa skador man haft tidigare av för mycket sittande vid datorn osv, har försvunnit och bäst av allt har man hittat en kontakt och pump i ryggmusklerna som aldrig funnits där förut(…för man inte haft några ryggmuskler 😀 ) , vilket var hemskt att se då man knäböjde några år tillbaka haha.
Ja back to the day, vilken härlig solig, fin underbar dag!
Jag var ju som sagt på dagen på bio, den började halv fyra men man hann bra mysa tillsammans före och välja de bästa (JA BÄSTA!!!) godisarna ur butiken utan stress. Och bion var ju för härlig haha, har sett hitta nemo också då jag var typ 5 år, så att se denna väckte minnen, men 3D var ju ännu tuffare. Kände mig cool. Var typ bara vi i biosalongen. Lyx.
Hoppas gudsonen Elias hade det lika kul. Aja nu har jag kramp i magen av allt socker och är både hyper och övertrött haha! Ska dela med mig allt babbel och kärlek av filmen till någon här hemma och sedan ska vi äta kebab eller stekt biff, och ååh vad det kommer smaka gott! Sen är det fyrverkeri, för det är forneldarnas natt som vi firar här i Finland 🙂 Få se om man går ut och kollar lite, knappast någon party-tjohej-fest men kanske skålar ett eller fem glas eller så, bara för att!
HA DET BRA HÖRNI! Är bara lite nervös för hunden hur den kommer reagera på alla raketer..
Ursäkta mig denna bild??? Var så himla gott och var så hungrig att vi bara högg i direkt!! Snabbmat deluxe som tog lite tid dock men var så himla gott och extra!! Varm korv med homemade bröd!!! Så tråkigt att köpa färdigt och smakar tusentals gånger bättre med hembakt, och det kom bara passligt upp ett recept på Bloglovin så kunde inte motstå att pröva och utseendet blev inget att skryta över men själva måltiden bestående av; potatissallad, korv(typ dyraste och köttigaste jag hittade, obs. Kan ersättas med Vegetariska korvar), salladsskål med äpple från trädgården, sås på gräddfil och färsk pressad vitlök, bröd och senare kom jag ju på att lite smält ost hade varit grymt! Bara kasta över allt man har i kylen haha ? Sånt är så gott och enkelt ibland! Brödet gjorde jag på receptet nedan och några stycken med rapsolja, ägg, mandelmjöl och kryddor senare för vi åt lite mer än vad receptet gav instruktioner åt ?? KORVBRÖD av Hurbrasomhelst.se
Receptet ger ca 8-10 korvbröd beroende på hur stora du gör dom
3 ägg, vispade luftiga
2 dl valfri mjölk, jag använde havremjölk
1/2 dl kokosmjöl, alt. sesammjöl
1 dl teffmjöl, alt. bovete – eller quinoamjöl
1 dl fiberfin, kan bytas ut mot potatismjöl alt. 1/2 dl kikärts – eller linsmjöl
1 1/2 msk fiberhusk
2 tsk bakpulver
1 nypa örtsalt
GÖR SÅ HÄR
Sätt ugnen på 250C.
Blanda alla torra ingredienser.
Vispa äggen och blanda tillsammans med mjölken i dom med dom torra ingredienserna till en slät och jämn smet. Låt stå i 10-15 min.
Lägg ett bakplåtspapper på en plåt. Smeten ska nu vara så tjock att du med fuktade händer kan forma ca 8-10 st korvbröd som du lägger på plåten.
Sänk ugnen till 200C och sätt in bröden. Grädda i mitten av ugnen i 20-30 minuter eller tills bröden har en gyllene yta och är ”stumma” när du känner på dom.
Förväntan efter snygg bild och resultat som detta blev det inte… Men smaken däremot jämnade ut det hela! tack och hej, känner mig som en riktig kock, ibland får jag perioder och attacker jag bara gör mat eller bakar som aldrig förr och dessutom har jag även blivit helt kär och inspirerad av MODE igen!!!! Eller kläder, modespecialist är jag inte, som med mat, ingen Masterchef precis men jag kör mitt eget race med egna smaker och åsikter så får man se vad resultatet blir, oftast om inte alltid lite stökigt, men så himla unikt och SÅÅ Amanda-style ????? Så nu ska jag köpa lite kläder via internet och screen-shot:ta fina outfits jag dör av och så ska jag kolla lite Netflix med en stor skål choklad och frukt ??inte helt fel! Ha det bra underbara ni!!!❤️❤️❤️
Nu finally ska jag berätta nyheten jag skrev lite om lite tidigare!
Jag har nämligen blivit valt till en av Blog House Stockholm Bloggare sponsrat av Tukholma.fi & Visitsweden.com ! Det betyder att jag kommer åka till Sthlm för några dagar för att uppleva,bo och leva ett såkallat turist liv och sedan blogga om det! Jag ska dela med mig mina åsikter (vilket jag är kung på) bilder & tankar, jag får egentligen dela med mig vad jag vill!
Jag ser såå framemot detta! Jag älskar Stockholm och har varit där flera gånger, mest då jag var liten och hälsade på min syster som jobbade där. Jag gick visst mycket ensam men det var alltid samma väg, samma shoppingsrunda och samma bekanta cafe:n. Nu senare då jag varit snabb visits till Stockholm har jag oftast inte hunnit gå och verkligen i lugn och ro uppleva Stockholms alla underbara platser utan mera följt med vart de andra gått eller åkt taxi fram och tillbaka. Så nu vill jag undersöka och granska denna underbara stad ordentligt! Jag hoppas jag har tid att besöka alla härliga ställen jag vill se! Jag hoppas också på fint väder, vet inget vackrare än utsikten från båten.. Stockholm, kvällssol, all sång på skansen i bakgrunden, nu är ju Allsång slut men det kvittar! Kommer hitta på en massa annat roligt eller så blir det beslutångest och jag bara går och dreglar framför alla skyltfönster ?☝?️ Jag vet att om jag går in i någon favorit affär så lämnar jag inte den förrän jag gått igenom precis allt (flera timmar ibland) och är fylld med massa endorfiner, totalt förälskad i allt men ändå kommer jag ut tomhänt haha.. Nä men nu ska jag verkligen göra eller köpa något minnesfullt..hoppas jag! Så alla tips tas emot!Allt från shopping till fikaplatser till kvällsbarer och museum, loppis eller matbutiker, gym eller promenadställen, vackra trädgårdar eller events, spa:n eller avkopplingsställen, Raw-food och kosttillskotts affärer.. Vad som helst! Något som jag inte får missa!! Var som helst i Stockholm, stan eller utanför, tips tips tips!! ???
Jag kommer åka med en annan bloggare och vi ska dela lägenhet och så får vi lite Turist uppgifter och fria dagar med fria händer och fötter att göra vad som helst! Får bara hitta en plats med wifi och blogga lite också (hoppas på Starbucks?☕️??), kommer säkert inte få ord på känslorna av ivern när man väl är framme, kanske en ide vore att filma det hela, får se vad man hittar på. En sak är säker, mobilens kamera kommer användas tills minnes säger stopp, och ja, jag köpte största minnet till Iphone:n, jag vet hurdan jag är ???☝?
️ Mer om det sedan! Men det kommer bli riktigt roligt 🙂 Låter väldigt töntig, men har alltid varit lite töntig i Sthlm. Smygkär. Nu är det också en liten bra start och prov på att bo uppe i Stockholm, kanske det inte är min grej, jag det är det. Visst är det annorlunda då man arbetar eller går skola, bor ensam och betalar hyran själv, men en litet smakprov är det ju allt! Och så för er alla som inte åkt till Stockholm så ofta, turister eller nykomlingar, eller varför inte bekanta också, ni kommer få en hel del tips av mig vad ni MÅSTE besöka då ni åker till Stockholm!
Så vad vill ni se och läsa om? Kommentera gärna! Annars hittar jag på egna flum 🙂
Var en stund sen igen! Känns inte OK att bara slänga in ett kort inlägg via mobilen sådär bara, vill ju alltid sitta ner och skriva långa rader, lite som att prata med mig, kan inte bara säga några ord, antagligen säger jag inget alls eller så babblar jag på i flera timmar! (påtal om det så kallades jag babbelmåsen i hantverkarskolan haha jaaa, jag har gått en sådan kurs! Var typ 6 år och lärde mig 7% av hela skolan typ) Sån är jag bara, 100% eller 0%!
Vad gör man? Man = JAG sitter och gnagar i mig några jumbo skålar glass med chokladbitar och jordnötter samt karamell-sås toppat på. LYX DELUXE. Skulle man sitta ute och äta det, stirra ut på det trista men friska vädret vore det väl ännu lyxigare, men nöjer mig såhär med en svart vägg och datorskärm framför mig. HELT OK DET MED! 😀 Aja. Vad som snurrar i huvudet är att ta vara på dagarna överlag och en massa tankar i huvudet idag. Har länge dock funderat på denna grej. En sak som nästan stör mig..och gör mig fundersam, chockad, förvirrad.. får inte riktigt något vett i det hela. Nämligen detta med utseende och krav, kritiska människor som dömmer andra människors personlighet och utseende och prestation eller beteende………..
…Vart jag än går…Ja nästan vart som helst… Ser och hör jag gnäll, skvaller, kritik. Gnäll om sitt eget eller andras utseende, beteende. Är väl tvungen att skriva exempel så ni får ett hum om vad jag babblar om... På jobbet, gatan, möten, mejl-inkorgen, syskon, vänner, okända människor, bekanta, samtal i mobilen, tidningar, reklamer,bloggar, nyheter, bara överallt, 80% av samtalsämnen är: utseende eller gnäll över någons beteende och en känsla att man måste vara perfekt och ändra på det som är enligt någon “fel” och olämpligt eller onormalt. (jag förstår om det påverkar andra människor negativt eller om det finns regler att klä sig/bete sig på ett visst sätt någonstans osv men överlag..) Om ni inte ännu heller förstår vad jag menar ska jag ge exempel. Först ska jag äta slut min glass och svepa i kaffet. “paus”
Meningar man hör typ dagligen..(ok lite överdrivet)
Usch hur jag är svullen
Tycker du jag ser tjock ut
Fyyy jag känner mig som ett berg
Kolla hur smal hon är
Hon måste vara sjuk
Omg hur hon är manlig
Ser du vilka ådror inte normalt ju
Fyfan detdär är ju inte ok
kolla på den människan hur den klär sig wtf
Skaffa lite skinn på kroppen vetja du är ett vandrande skelett
Få lite bröst och kurvor, man måste ha något att ta på ju
WTF vilka stora bröst !har du opererat dem eller
Du som är så stor, kanske du borde gå på gym lite, jag vet ett jättebra som ligger nära mig
Grattis på födelsedagen, tyckte ett gymkort passar dig som är så liten och klen
Ät lite mer vetja du måste få lite rundare kinder
Är du helt säker att du ska äta ALLT detdär?
Alltså träffade du dendär personen, superkonstig, hon sa ju ingenting typ, vad är det för fel på henne!?Osäker människa
Eller hon som pratade och ropade stört överallt, som om hon skulle äga hela världen ju. Hon tror hon är något.
Såg du den killen bakom hörnet, han bara stod där och stirrade, sjuk
Vad är det för fel på mig! Varför ringer han inte!?
Jag är säkert världens äckligaste, fulaste, dummaste människa han känner.
Borde du inte göra något åt ditt hår? Det ser lite slitet ut.
Är det inte lite väl kort klänning? du ser nästan lite slampig ut.
Om jag fick välja skulle jag leva i en värld utan en jävla massa kommentarer och energi på utseende. Är det så himla viktigt? Jag skulle lätt kunna glömma hur jag ser ut och inte bry mig om hur andra ser ut, leva utan speglareller en enda tanke på sånt. Ja visst kul att fixa sig lite fresh till en dejt osv..men lägga halva av sin tid och energi och gå och gnälla, ha ångest och stressa över något så onödigt? Människor som är så besatta av vågen också. Väger sig varenda dag. Får panik över att ha gått upp två kilo, är det hela världen? Påverkar det ditt liv? Är du en sämre person för det? Vem bryr sig? INGEN. Ingen märker det, ingen tänker på det, ingen bryr sig som sagt. Bara du. Vare sig det vore lite vätska i kroppen, ansiktet eller lite extra fett på magen, ja ingen annan än du märker det. Det finns tusentals viktigare saker i livet. Gå inte och kasta bort halva din tid på att oroa dig om vikten eller stressar ihjäl dig för att hinna “springa bort det” eller hoppar över middagen för att se smal ut till dejten. Jag trodde sånt inte hände mera. Der var over it. Att det kanske fanns när man gick på högstadiet. Man var osäker, trodde på allt man läste och man ville se ut som alla topmodeller. Men att idag se vuxna, äldre personer och t.o.m föräldrar hyperventilera av deras utseende/ vikt gör mig nästan förbannad mera än chockad eller orolig. Det är ju NI som skapar hetsen till barnen och tonåringarna. Det är föräldrarnas uppgift enligt mig att vara en bra förebild. Jag har alltid sett upp till min mamma som är sig själv alla dagar i veckan. Och nöjd med det.
If you constantly focus on what you don’t have,you will never fully appreciate what you do have.
Jag förstår visst att vikten, utseende påverkar oss på ett sätt. Som mig, jag är inte bekväm med att jag ibland är lite väl mager och skulle gärna gå upp i vikt och ha kurvor. Men so what. Kroppen är som den är. Ibland är man lite smalare, ibland lite mera muskler, lite mindre, ibland lite svullen eller torr, ibland väger man mer och ibland mindre. ÄR DET ÄNDÅ NÅGOT VI SKA STRESSA ÖVER. Slösa onödig energi på!??! Man mår ju bara sämre då. Istället för att gå och ha ångest över det kan man visst göra något åt saken, som jag äta mera men samtidigt skippa vågen, skippa hetsen, skippa allt. Acceptera läget. Aktivera sig. Se det som en bra sak att man kan förändra det ifall det verkligen påverkar ditt liv, mående, så mycket att du måste ändra på det och sedan GLÖMMA DET. FOKUSERA PÅ DET VIKTIGA I LIVET. L.E.V.A. Du kommer aldrig bli nöjd med utseendet förrän du glömmer all strävan om det du inte har och accepterar det du har istället. Håret håller sig bara några dagar efter hårsalong besöket. Sminket i flera lager du höll på i en timme försvinner snabbare än vinden. Naglarna du betalade tusenlappar för går av. Vikten går upp och ner. Magen är svullen. Du får celluliter. Finnar. Håret lossar. Du skaffar löshår. Håret kliar och du river av det hela. Du blir blek. Du solar. Du bränner dig. Du blir fläckig. Torr. Brun utan sol. Orange. Du går i klackskor. Stukar foten. Du köpet nya jeans. De passar inte. De är för stora. Du äter sju kilo glass för att få jeansen på dig. Du går upp i vikt. Du är glad. Du går på fest hela natten. Jeansen blir för lösa igen. Du blir deprimerad. Du jämför dig med photoshop-magdalena på nyaste omslaget av SOLO. Du vill vara hon. Du opererar dig. Det går fel. Du får betala halva din egendom. Du kollar igenom gamla bilder på datorn. Du önskar du aldrig hade förändrat något och aldrig gnällt eller varit onöjd på något du hade. Du var bara en liten oskyldig flicka. Tänk om du hade vetat hur fin och snäll du var. Du hade hela livet framför dig.
Jag tänker nästan inte ett dugg på mitt utseendeom inte någon nämner det (ibland kanske det kan verka så, då bloggen är mitt ställe att skriva ut och gnälla över det som inte egentligen finns och bara varar en enstaka moment i min såkallade stressvärld och dramaqueen moments som jag som sagt får ut genom att skriva här och så är det glömt resten av livet, dagen, året) UTAN det är världen runt om kring som gör mig chockad då jag hör diskussioner och samtalsämnen dygnet runt. ALLTSÅ VAD ÄR DET MED VÄRLDEN. Man blir ju helt sinnessjuk av att höra på sånt här(kanske ni också fått nog då ni läser mitt långa inlägg). Orkar inte ens spendera mera tid med personer som babblar om utseende och ångest och jämförelser med utseende, träning, kosten eller gnäll, skvaller om andra som jag inte ens känner. Jag har inget gemensamt, jag är inte ett dugg i samma åsikt och jag tycker det är bara slös på tid, energi och onödigt (är det bara jag som tycker det är onödigt? Finns det inte viktigare?). Jag tycker bara det är så synd om världen verkligen har blivit såhär? Eller är det bara TILL mig alla vill predrika om sina känslor och tankar? (okej en annan sak att hjälpa via mejlen, där jag VILL hjälpa.) Känns som om man aldrig får fred och ro, IBLAND. Finns det en ända mänsklig människa som INTE tänker på utseende hela tiden? SOM INTE JÄMFÖR SIG MED ANDRA? Som INTE kritiserar andra? Är jag den enda? Liksom det skönaste är att hitta de personerna som är som du. Som tänker lika och är lika. Jag behöver inget mer än äkta vänner, en familj, ett hem och ett arbete jag trivs med. Det är äkta lycka för mig. Äkta människor. Jag har hellre 1 äkta vän än tusentals oäkta. Helst flera av dem, men ibland kan det vara svårt att hitta de personerna, men det känns att jag hittat så många fina nu och jag tycker det är guld att spendera tid med nära och kära som PÅRIKTIGT älskar dig för den du är. Kanske det bara är jag som påverkas såhär. Men jag håller min åsikt.
Ärlighet. ÄKTA. Det är fantastiskt fint. Inget struntprat. Inget fake. Inget låtsande om att vara något man inte är, säga vad man borde säga, se ut som man borde se ut, bete sig som man borde göra. Inget sånt. Utan bara vara den man är. Sig själv…. Att inte få en enda blick/kommentar eller whatever else om man gör något udda. Du kan bara vara dig själv och vara bekväm som det. Det är så det alltid borde vara. Men sjukt hur det tydligen inte är acceptabelt mera. Visst förstår jag att man ska tänka och inte göra vad man än känner för på specifika ställen men ni förstår säkert vad jag menar..
Det har nästan blivit udda och konstigt eller typ onormalt att gå osminkad, ofixad till stan. NORMALT att gå med sju kilo smink och spända jeans som spricker då man böjer sig. Det är vanligt nu. Man ska till och med vara fixad och fresh i gymmet. Använd deodorant. Fixa håret. Sminka dig. Man ska vara så perfekt från morgon till kväll. Man får inte göra fel, då kommer man höra av det resten av veckorna av andra. Man ska göra allt som är “normalt” i nu läget, annars är man ju konstig. Det också känns som om ingen är ärlig nu mera. Det syns på långt håll om någon ljuger. Jag blir helt trött och ledsen på kritik och kommentarer och samtalsämnen om samma långa rader som aldrig tar slut. Jag bara älskar att leva i nu:et och älska det jag har. Till och med mina föräldrar pratar ibland ganska jäkla mycket om att köpa nytt, flytta bort, köpa mer och mer, nyare och nyare, det och det, tänk om man hade si och så, trycka på en knapp så skulle man inte behöva resa sig. Få maten serverad, huset städat, kaffet till sängen. Men de skulle ändå inte bli nöjda. (Eller så skulle de inte till slut ens förstå hur det är att vara nöjd. Glad. Överraskad) Människor hittar alltid något nytt att drömma om. Inget fel på att drömma, men det jag menar att inte förstå vad man har NU och alltid vilja ha bättre för man tror man skulle vara lyckligare då, är fel. Varför inte njuta över det man har nu, så länge det varar? Att leva i nu:et är allt vi har och det bästa vi har. Denna sekund kommer aldrig komma igen. Så ta vara på det.
Jag är inte perfekt. Jag har inte perfekt liv. Jag har inte perfekt utseende. Perfekt jobb. Perfekt liv. Jag är ändå nöjd. Jag skulle kunna gnälla om dag till natt om saker som jag kan göra till ett problem. Gråta över olika situationer. Gnälla över jobbiga saker. Jag vill ha det och det. Varför funkar inte det och varför är inget aldrig lätt, smidigt. Gnälla över vädret. Regnet. Kramp. Törst. Värme. Kylhet. Utseende komplex. Stress. Långa dagar. Korta dagar. ALLT. Jag skulle kunna gnälla och slösa onödig på energi på allt som jag tycker är jobbigt eller det jag vill ändra på. ELLER SÅ GLÖMMER JAG DET. Så säger jag, JAHA LIVET ÄR SOM DET ÄR, DAGEN ÄR SOM DEN ÄR, MINUTEN ÄR SOM DEN ÄR, JOBBIG ELLER HÄRLIG. ÄN SEN DÅ, SVÄLJ DET OCH GÅ VIDARE. FOKUSERA PÅ DET SOM VARAR OCH KOM ÖVER DET. NJUT DÅ LYCKAN KOMMER OCH GLÖM ALDRIG VAD SOM EGENTLIGEN ÄR SANT. DU. LIVET. DU ÄR FRISK. DU ÄR GLAD. DU HAR ETT HUS, EN FAMILJ, VÄNNER, GLÄDJE, VÄRME. Jag är fan tacksam över varje dag som kommer, varje minut. Att jag lever. Jag hade kanske inte levt idag för några år sedan. Jag kan välja att gråta över det eller tänka det positivt. POSITIVITET är svaret på allt. Vara optimistisk och tänka på den goda sidan. Säger någon något som sårar dig, se det som 1. en lärdom, kanske det fanns något vett i det, ville bara hjälpa, kanske det var sant. eller 2. Du vet själv bäst, kanske personen inte känner dig alls och du vet själv vem du är, stärk din självkänsla och låt kommentaren gå från andra örat ut. Eller kanske du var tvungen att avboka din drömresa pg. du blev förkyld, du kan atagligen deppa över det och gråta för allt går alltid snett i ditt liv, eller tänka på den ljusa sidan… Kanske det var meningen? Kanske det var meningen att det skulle hända. Kanske flyget skulle ha crachat. Kanske det hade varit en jävligt tråkig resa. Kanske du hade blivit förkyld där och slösat hela resan på att dö i solen och inte hitta ett enda apotek i krisen. Kanske kanske. Tänk på allt det bra du har nu istället. Var glad och nöjd. Alla har inte det du har. Njut så länge det varar.
“You Never Know What You Have Until It’s Gone”
Jag älskar livet. Jag älskar mig själv. Jag älskar dåliga och bra dagar. Jag vet att de går över. Och visst jag gnäller som en vanlig person, men jag vet också innerst inne, att jag har det bra. Jag är frisk, glad, lycklig och rik på kärlek. Jag behöver inte mer. Människor som älskar dig för den du är. Ja för PRECIS DEN DU ÄR. Och de älskar och accepterar sig själva också som de är, utan att jämföra sig med dig, eller någon annan. Det är guld!
Jag gjorde en sallad på persika, tomat, gurka, sallad, men ringlade över lime,vinäger,balsamico,jalopenosaft,citronpeppar och såsen gjorde jag på samma ingredienser fast utan gurkan 🙂 (Tog vad vi hade, men lovar dendär jordgubbssalsan hade säkert varit grymt bättre 😉 Sen gjorde jag lite potatis till på sidan och lämnade i ugnen en plåt som blir chips och dipp senare till ost/jalapeno och vitlökssåsen som jag gjorde dubbelsats av, mumma!
Efterrätt
Denna gång var det endast jag som har varit och trixat med ingredienser, kalla mig inte mästerkock men en enormt lyckad god glass kan jag säga, om jag får haha ;D mums!
Banan/Kokosglass ca. 2st skålar
2st frysta bananer
250ml KokosGRÄDDE
Valfritt: Vaniljpulver (eller annan sötning, tex. honung/sirap/mörkchoklad/kaffepulver/lakrits/kokos/kakao/kanel/citron/etc.)
Mixa ihop alla ingredienser och lägg upp i skålar/glas och enjoy! (jag hade kokosgrädden en stund i frysen också, men man kan eventuellt lägga glassen i frysen och blanda om eller använda en glassmaskin osv.. Fast jag körde på med att äta direkt, tyckte det blev bra så 🙂 )
Wok för 2 personer
Choklad-nöt-banankaka (Recept från Sara Begner)
