• Uncategorized

    Horoskop

    Har ALLTID, sedan jag minns att jag kunde tänka, varit intresserad av astrologi. Av stjärnor, stjärntecken, horoskop, planeter, rymden osv.. Men jag har aldrig tänkt att jag skulle vara tillräckligt klok för att börja läsa såna böcker, så har hållt mig till vanliga horoskop. Förutom de som finns i damtidningarna eller expressen, har svårt att tro på såna! Men så har jag hittat en tidning där varenda vecka står det något som får mig alltid helt bluffad. Tidningen heter Extra på Åbos dagstidning som kommer varje lördag. Det är ett helt vanligt horoskop, vet inte vem som skriver det och vart hon/han tar reda på det, men det får mig verkligen att känna igen mig! Sant eller inte, kul med sånt tycker jag! Så tänkte göra ett litet inlägg om våra stjärntecken.

    Träffade en spåtant förra året i Göteborg. Gjorde det mest för skojsskull, vi gick förbi en skylt av spåtant och jag har alltid velat gå till en sådan och så var det min födelsedag så tyckte det passade in!

    Vet faktiskt inte om jag ska tro eller inte på det hon sade.. Kändes att det flesta kunde man typ läsa ur mig och tänkte väldigt mycket att “nämen de flesta är ju som jag” och att hon frågade frågor som fick mig att prata lite ut och så gissade hon genom att säga saker som faktiskt stämde.. Aja. Som tex. att jag inte mådde så bra i vårt hus, där fanns lite gamla tråkiga minnen.. Så vi gjorde en “salt-citron detox” till vårt hem, haha! Men det funkade faktiskt, nu bara älskar jag hemmet, känner mig trygg och avslappnad här! Så visste hon att mormor hade dött och hon sade att mormor fanns hela tiden med mig, det tror jag på, det känner jag! Och så sade hon att vid 21 års ålder, alltså nästa år.. kommer allt reda ut sig? Jasså! Vi får väl hoppas på det då, haha. Vet inte vad som kommer att reda ut sig, men positivt låter det ju. Sen var det säkert andra saker, men kommer ju inte ihåg de negativa upplevelserna, men var det sant eller inte, så är jag glad att jag gick dit, en grym upplevelse och nu behöver man inte gå och fundera hur det skulle kännas att gå till en spågumma, nu har man gjort det och kul var det om man nu kan säga så. Kanske inte kul, men lärdomsrikt! När jag blir riktigt gammal och skrynklig ska jag vara den läskiga farmorn som alltid ska spå och se i framtiden med sina Tarotkort, hahahah 😀 Kan faktiskt föreställa mig det..


    Vilken är du, och stämmer texten nedan? För mig gör det. Men kanske inte för dig?

    (om ni verkligen är 0% ointresserade av sånthär, bara scrolla neråt eller tryck på exit :D)

    Vilket stjärntecken är du?

    väduren stjärntecken

    Väduren: 21 mars – 19 april
    Varm, entusiastisk, social, känslosam, stressad, impulsstyrd, aggressiv
    Element: Eld

    I varje eldtecken blir solen stark och klart märkbar. Det är dock inte så uppenbart som man kunde tro. Vädurarnas botten är djupare. Den iver, stolthet och kamplust som i Väduren borde vara tydlig, har sällan en så uppenbar form. Man måste komma ihåg att Vädurens motto är “jag är”, vilket pekar mot dess främsta kännetecken: stoltheten.

    Solen i Väduren borgar för en stor självkänsla och stolthet, men det krävs till exempel en Mars för att lyfta fram tävlaren och den hetsiga. Stoltheten är en realitet och ett krav som inte får kränkas, men den gäller det inre och personliga som sällan berörs i umgänget, varför det kan vara kinkigt att fullt se dess styrka och betydelse.

           Väduren kan till och med uppträda med extra ödmjukhet, i avsikt att skydda sin stolthet, men kränks denna på allvar är det lätt att se hur viktig stoltheten ändå är. Då vaknar den ilska man brukar koppla till Vädurens stjärntecken.

           Väduren är verkligen iverns och aktivitetens stjärntecken. Allt som gäller eld gäller särskilt tydligt för Väduren, som kan sägas vara det mest typiska eldtecknet. Med Väduren går allt fort och entusi­astiskt, gärna improviserat. Hastigt påkommet och lika hastigt överståndet.

           Vädurkaraktären är rastlös­heten, som ständigt är i gång och ofta förivrar sig. Utmaningar, tävling, stordåd är i Vädursmak. Att kämpa och segra, chansa och våga. Väduren spränger genom alla hinder och vänder sällan på huvudet, för att se vad han lämnat bakom sig. Ett typiskt Vädur­uttryck är: “Än sen då!”

    Väduren är ett energiknippe med förmåga att gör och vara överallt på samma gång. Förmodligen har det och göra med att väduren styrs av Mars. De är entusiastiska och varma, samtidigt som de kan var egenkära och självupptagna. Det finns ett gammalt uttryck som lyder “Inget är så nära som tvärt om”. Lite så går det att beskriva denna ombytliga varelse. Värmen och omtanken om andra kan snabbt bytas mot rent egenintressen. Lite elakt kan man jämföra vädurens sinnelag med ett barns. De är öppna, entusiastiska och varma samtidigt som de kan vara väldigt individualistiska och tjuriga.

    Väduren är en social varelse som älskar att träffa andra och blir ofta omtyckta i stora sällskap. Andra kan uppleva väduren som ett trevligt tillskott på festen då de får alla andra att må bra. Även här är dock väduren ombytlig. En vädur som tillåts vara festens mittpunkt har mycket att bidra med och kan vara häpnadsväckande generös. Får däremot inte väduren ta den plats hen så gärna vill ha kan humöret vända fort och övergå till raka motsatsen.

    Väduren står i kontakt med sina känslor vilket är en tillgång för det mesta. Baksidan är att den känslosamma väduren kan vara lätt att kränka. Väduren har nära till ilska, precis som alla andra känslor, och har svårt att hantera en dålig relation. Ibland kan väduren framstå som en smula barnslig. Öppenheten och entusiasmen blandas med impulsivitet och egoism. Ilskan kommer fort och lägger sig lika snabbt.

    Väduren har en naturlig ledarförmåga. Kanske hänger det ihop med ett gott självförtroende och energin. Väduren har svårt att finna sig i en situation där någon annan håller i trådarna. Det är dock inte fel att låta en vädur leda då de kan vara uppfinningsrika och ständigt är igång. Tyvärr kan det slå över i ett stressbeteende eller en destruktiv rastlöshet. Om stressen inte slår till kan väduren få andra med sig. Den sociala kompetensen kommer väl till pass i ledarrollen som väduren gärna tar på sig.

    oxen stjärntecken

    Oxen: 20 april – 20 maj
    Envis, beskyddande, lojal, tålmodig, uthållig, stabil, praktisk, realistisk
    Element: Jord

    Oxen är tingens stjärntecken, hantverkets och jordbrukets. Solen tar sig här uttryck främst i en praktisk kompetens, en förmåga att få saker gjorda. Oxen är den kon­kretiserande, den som tar ner perspektiven på jorden och gör vardagen till livets huvudsak. Det konser­vativa draget är tydligt. Oxen gillar lugn och ro och status quo. Bevararen.

           Oxen är så gott som Vädurens raka motsats, den som manar till lugn och trivs bäst i vardagen, fjärran från jäkt och stress.

           Oxen är materialismens stjärntecken. Den kan gott sägas vara det mest typiska jordtecknet. Att äga är att lägga stor vikt vid och vårda sina prylar, pengar och allt sådant. Även det som hör naturen till – sådd, skörd och trädgårdsarbete – sägs ligga Oxen nära.

           Oxen är lugnets och långsamhetens stjärntecken. Den svårväckte och oföränderlige. Tolerans och pålitlighet. Allt som hör Oxen till dröjer länge, och stannar länge kvar. Varaktighet. Oxens reaktion dröjer men blir desto kraftigare när den äntligen kommer. En typisk Oxefras är “Vi har det bra som vi har det”.
    Oxen är en egensinnig individualist som inte låter sig rubbas i första taget. Det tar ett tag att få en oxe på sin sida men den som har turen att lyckas har fått en vän för livet. Oxen har en förmåga till trofasthet och lojalitet. Det är inte någon person som hetsar upp sig utan vet att ta det med ro. De älskar det goda livet och tar gärna för sig av vad som erbjuds. Oxen vet att uppskatta skönhet och omger sig gärna med vackra saker. Känslan för skönhet och den jordnära personligheten gör att oxen ofta är estetiskt lagd. Det kan också finnas en kärlek till att odla jorden och det som växer.

    Det som är mest framträdande hos oxen är viljan att bygga och förvalta. De har ett stort behov av trygghet och regelbundenhet. I kombination till trofasthet och lojalitet blir det en person som är bra att hålla i handen när världen skakar. Oxen tänker gärna praktiskt och realistiskt. De tar sällan onödiga risker och gillar inte stora förändringar.

    I en relation är oxen kärleksfull om något återhållsam med sina känsloyttringar. När det väl gäller kan de vara romantiska och omtänksamma. Oxen trivs bäst under sin korkek. Finns det någon där att dela tillvaron med blir allt så mycket bättre. Viktigt att komma ihåg är att oxen inte är rolig att ha och göra med när ilskan tar över. De kan vara snarstuckna, långsinta och glömmer sällan en oförrätt. Har du blivit osams med en oxen får du helt enkelt skylla dig själv. Livet kan bli riktigt jobbigt om du inte ber om ursäkt i tid.

    tvillingarna stjärntecken

    Tvillingarna: 21 maj – 21 juni
    Kvick, kommunikativ, ytlig, nyfiken, självständig, modig, impulsiv, stressad
    Element: Luft

    Flyktigheten och rörligheten är Tvillingarnas grund­drag, vilket för solen innebär ett slags andlig vilsenhet som inte nödvändigtvis behöver upplevas som en brist. Den kan lika gärna vara en tillgång, en total formbarhet inifrån, en iver att upptäcka alla nya infall i förändringens universum.
           Tvillingarna trivs med det orubbliga faktum att tiden går, att allt som kommit ska försvinna och att inget varar beständigt. Inte så att Tvillingarna själva driver fram förändringar, men de är alltid på första parkett.

           Solen i Tvillingarna leder till en i grunden positiv livssyn, en förtjusning över tillvarons oändliga möj­ligheter, som på sin andra sida åstadkommer otillfredsställelse – man får aldrig nog, och bävar för att tiden inte ska räcka till, vilket grumlar lyckan i nuet.

           Sålunda finns i Tvillingarna både en förtjusning och en fruktan inför framtiden, som de vet innehåller en förändring som kan vara ett slut. Därför kan Tvillingens snabba rörlighet upplevas som en aning ångestladdad.

           Och de är alltid meddelsamma. Här är talets, språkens och all kommunikations stjärntecken. Att umgås. Det finns ytlighet häri, och lätt­vindighet. Inget är särskilt noga för Tvillingen.

           All­mänbildning ligger nära till hands men inte tålamods­krävande specialisering. Tvillingen lär sig fort och glömmer i samma hastighet.

           Intresset är störst för litteratur och allt som är ord. Tvillingarna kan gott sägas vara det mest typiska lufttecknet. Tänkandet, det snabba och flyktiga, som aldrig blir särskilt länge vid en punkt och inte fångas eller frestas av mycket. Flyktighet. Att närma sig andra människor för en trevlig pratstunds skull. Ett typiskt Tvillinguttryck är “Vad tycker du?”

    Symboliken med tvillingarna är den dubbla personligheten. De kan vara begåvade, kvicktänkta och anpassningsbara. Till de mindre smickrande egenskaperna hör ytlighet, rastlöshet samt en förmåga att ej slutföra saker. Tvillingarna av vanligtvis nyfikna och älskar att prata med folk. Ett fördomsfritt och öppet sinne är ofta en tillgång i olika sociala sammanhang. De är goda kommunikatörer och älskar att berätta. Samtidigt kan de vara ytliga och motsägelsefulla. Även om tvillingarna älskar att prata och träffa nya människor finns inget genuint intresse. Den nyfikenhet som uppvisas är flyktig och letar hela tiden efter något nytt. De kan vända snabbt och anpassa sig efter nya situationer. Omgivningen kan uppfatta beteendet som att “vända kappan efter vinden”.

    De är väldigt diskussionsbenägna och ger sig gärna in i debatter. Energin och intelligensen känns ungdomlig och frisk men kan vända snabbt. Tvillingarna har inte ork att föra en diskussion till sitt slut utan går fort över till något annat. Inte sällan byter de åsikt vilket framstår som obeslutsamt eller oengagerat. Denna kombination av egenskaper gör att de är bra på att lägga fram idéer men inte lika bra på att genomföra. Tvillingen är perfekt att ha med i ett projekts uppstart men kan vara sämre på att driva saker mer långsiktigt. Det kräver tålamod och planering som tvillingen tyvärr inte har.

    Den sociala begåvningen är tvillingarnas största tillgång. Omgivningen upplever tvillingarna som humoristiska och fartfyllda. Det motsatta könet dras gärna till tvillingarna men blir ofta besvikna. Tvillingarna är bra på ytliga relationer och korta förbindelser men har svårt att binda sig. Hur engagerad en tvilling än kan verka i början så svalnar intresset snabbt. Tvillingens ungdomliga personlighet har baksidan att de ofta är omogna. De har därför svårt att axla ansvaret det innebär att vara i en relation och ha familj. Kombinationen med att ha svårt för ansvar samt den sociala begåvningen gör tvillingen benägen att ha flera relationer igång samtidigt.

    Dualismen i personligheten kan också visa sig genom en explosiv aggressivitet. Fysisk aggressivitet från en tvilling, som annars är väldigt trevlig, kan chocka omvärlden men hör till personligheten. Kvinnliga tvillingar blir sällan fysiskt aggressiva men kan vara häpnadsväckande kreativa i sina metoder för att ställa till skada.

     

    kräftan stjärntecken

    Kräftan: 22 juni – 22 juli
    Föräldern, beskyddaren, bevararen, den trofaste, den lojale & sympatiske
    Element: Vatten
    I vattnets kardinala stjärntecken Kräftan är känslorna det klart viktigaste, och det som får världen att snurra. Människor med solen i Kräftan lägger den största vikt vid allt som hör det känslomässiga till, och understryker därför särskilt vikten av vård, vördnad och välvilja. Livet är en upplevelse kopplad till relationer människor emellan.

     

           Kräftan har lyhördhet för vad som döljer sig innanför det mänskliga skalet. Inför allt som sker i livet lyssnar de med solen i Kräftan till hur det känns inombords, hur vi påverkas och reagerar. Den kännande människan.

           Kräftan är det tradi­tionellt sett moderliga stjärntecknet. Den som bryr sig om och fäster sig vid, som ömmar för och tar det försiktigt. Det är känslolivets stjärntecken, de mjuka käns­lorna. Att vårda och bekymra sig om, att ta hänsyn till och känna efter.

           Kräftan lever i det näraliggande och är knuten till det med många känsloband. Hem och familj och de allra närmaste. Godmodighet och välvilja.

           Man bör minnas att Kräftan är ett kardinalt stjärntecken, varför de mjuka känslorna har en tendens att dominera omgivningen. För Kräftan styrs tillvaron av känslor och därför bör känslorna styra världen. Den som beskyddar väntar inte på att efterfrågas, utan tränger sig på och lägger beslag på de beskyddade. Kräftan säger till exempel gärna: “Hur mår du?” eller “Jo, men jag bryr mig ju om!”

    I naturen är kräftan en stark och tuff varelse. Kräftan är hård på utsidan och mjuk på insidan. Så skulle det också gå att beskriva de som är födda i kräftans tecken. De tar gärna på sig rollen som den stabile beskyddaren, föräldern och bevakaren. I denna roll är det naturligt att ha ett ganska hårt skal då det kan bli nödvändigt att visa vem som bestämmer. Under den tuffa ytan döljer sig ett varmt känsloliv nära förknippat med föräldrarollen. Vad kräftan helst vill har och gör allt för att uppnå är ett harmoniskt familjeliv. Familjen betyder allt och lite till för den varma kräftan. Även manliga kräftor kan ha väl utvecklade moderliga drag. Det ska kanske inte tolkas som att kräftan behöver vara kvinnlig men även den manliga kräftan är definitivt i kontakt med sin feminina sida. Som alla vattenlevande varelser påverkas kräftan av månen. Kräftan är alltför försiktig och ansvartagande för att ge sig ut och yla mot himlen när det blir fullmåne men kan uppvisa förändringar i humör. Till det negativa hör att kräftan ibland kan vara lite för känslig. Kräftan blir lätt stött och har stort behov av bekräftelse. Självförtroendet är inte alltid på topp och många kräftor brukar vara lite för vuxna (läs tar sig själva på för stort allvar).

    Viljan att beskydda och bevara göra att kräftan är bra på att förvalta saker. Kräftan ser värdet av det förflutna och är ofta intresserad av historia. Kanske är det så att den känsliga kräftan finner en viss trygghet i det förflutna. Genom att blicka bakåt kan hon finna ro och skapa mening i sin tillvaro. Glöm dock inte att kräftan också kan vara synnerligen lättkränkt. Dåliga skämt om kräftans familj (framförallt mamma) är knappast uppskattat. I värsta fall kan de hårda klorna komma fram och bjuda på elaka tjuvnyp.

    lojonet stjärntecken

    Lejonet: 23 juli – 22 augusti
    Storsint, kärleksfull, viljestark, svarsjuk, ledare, trofast, plikttrogen
    Element: Solen
    I Lejonet härskar solen, och blir stor och pompös. Det är det stolta, storslagna jagets position. Men i ännu högre grad är det viljestyrkans. Lejonet har en vilja, den allra starkaste, känner den och känner sig ha rätt till den.
           För Lejonet är allt som står i vägen för det egna förverkligandet oberättigat. Lejon har dignitet och en sann storhet, förmåga att leda och våga befinna sig i centrum.

           Ett starkt markerat Lejon har kunglighet över sig. Den förnäma människan. Lejonet uttrycker ett slags suveränitet som också brukar innebära generositet mot andra, förmåga att upp­skatta andras kvaliteter och låta dem komma till uttryck. Den som känner sin egen storhet vågar erkänna andras.

           Lejonet håller hårt på sin integritet och tenderar att förakta svaghet. Lejonet är det starka jagets stjärntecken, eller rent av självupptagenhetens. Den dominanta individen, som alltid först ser till sina egna behov och önskemål.

           Lejon utstrålar stolthet, storhet och personlig makt. Lejonet är zodiakens kungliga stjärntecken, den som vill härska och dominera sin omgivning. Lejon har ett väldigt själv­förtroende och en stark beslutsamhet, som ger dem skicklighet i att befalla och organisera. Ledar­typen.

           I Lejonets världsbild är han själv centrum och detta ger honom förmåga att skärskåda sin omgiv­ning, men svårigheter att se sin egen roll klart. Viljan är den kraft som driver Lejon – vad de vill åt sig själva och för sin egen skull. Men när Lejon har makt är de nöjda, generösa och storsinta. Lejonet säger gärna: “Det blir som jag har sagt”. Lejon påpekar ofta vad de tycker, vad de tycker om eller illa om, och för dem är alltid det argument nog.

    Lejonet är den stolta, starka ledargestalten. Lejonet symboliserar makt, kunglighet och dominans. De är passionerade, romantiska och älskar att bli bortskämda. Lejonet har också en stor förmåga att ta hand om sina nära och kära. Mot de sina kan lejonet visa generositet, kärlek och omtanke. Det finns dock en viss risk att kärleken i kombination med stoltheten och viljan att stå i centrum går till överdrift. Lejonet kan då uppvisa sämre egenskaper t.ex. svarsjuka, arrogans eller småsinthet.

    Mest av all njuter lejonet av andras beundran. Längtan efter andras bekräftelse kan vara en stark motor. I vissa fall kan det leda till positiv tävlingsinstinkt eller ambition. Det kan också övergå i ett sämre beteende från lejonets sida om behovet av beundran inte tillfredsställs. Ett obekräftat lejon kan ställa till med mycket oväsen för att få den efterlängtade uppmärksamheten.

    Lejonets rätta element i solens glans. De har inget emot att visa upp sig inför allmän beskådning. Allt som görs ska göras i stor stil och gärna något dramatiskt. Lyx och överdåd är inte främmande för ett lejon. Inte heller generositet mot omgivningen när andan faller på. Till lejonets natur hör ett gott självförtroende. Med det kommer både en vilja och förmåga att leda andra. Baksidan är att det goda självförtroendet kan gå över i ren egoism och ett evigt sökande efter smicker. I en relation är lejonet sexigt, passionerat och livsbejakande. De älskar det goda livet och delar gärna med sig. Lejonet har en oöverträffad förmåga att ge kärlek, trofasthet och omtanke till andra. Lejonet förväntar sig dock det samma tillbaka och har en outsläcklig kärlekstörst.

     

    jungfrun stjärntecken

    Jungfrun: 23 augusti – 22 september
    Blyg, självmedveten, analytisk, produktiv, kritisk, föränderlig
    Element: Jord

    Jungfrun är ett snårigt stjärntecken med sidor av både intellektualism och materialism. Människor med solen i Jungfrun är över lag en svårlirkad samling, med sinne för detaljer och tveksamhet inför förändring – inte ovilja direkt, men ett ordentligt mått betänk­samhet.
           Jungfrur litar inte på sådant som sker plötsligt, utan ser det som en grundlag att var sak ska ta sin tid. Ändå är Jungfrun envis med att genomföra de förändringar som efter noggrann analys har visat sig nödvändiga.

           Jungfruns sinne för detaljernas betydelse och energi för tålamodskrävande petimeterarbete gör Jungfrun värdefull när det gäller att realisera såväl stora som små planer. Jungfrur visar stor flit och arbetsvilja.

           Jungfrun är det trägna och flitiga arbetets stjärntecken. Att aldrig hoppa på något obetänkt, att i stället alltid noggrant granska och kritisera och tänka igenom är kännetecknande för Jungfrun. Inte ett enda förhastat drag.

           Trots all noggrannhet och omsorg med detaljer är Jungfrun den som ofta ångrar sig efteråt och tänker på alla “i stället”. Det finns inget slarv hos Jungfrun, inget som är för smått för att hoppas över. Allt går med samma eftertänksamhet.

           Det kritiska sinnelaget gör att mycket som inte riktigt duger aldrig blir av, men när det väl kommer till handling är Jungfrun närmast outtröttlig. Jungfruattityden präglas av mycken tvek­samhet. Jungfrun säger ofta “Tänk dig för!”

    Som namnet på stjärntecknet antyder är jungfrun oskulden personifierad. Personligheten hos jungfrun är dock dubbelbottnad och hon kan vara allt annat än oskuldsfull. Till de mer utmärkande dragen hör en starkt analytisk sida. Jungfrun är en metodisk perfektionist som älskar struktur och ordning. Forskning och naturvetenskap ligger nära tillhands då det tillfredsställer grundläggande behov i personligheten.

    Att befinna sig i relation med en jungfru är ofta komplicerat. Hon har en tendens att överreagera och känslomässiga kriser hör till vanligheterna. Begreppet “Dramaqueen” ligger nära till hands. Framförallt om partnern misslyckas med att få jungfrun att känna sig älskad och behövd. När allt är bra i relationen kan jungfrun bli en fantastisk livskamrat. Till det yttre är hon inåtvänd och tillbakadragen. Hon har en tendens att överanalysera sina relationer och kan agera överdrivet försiktigt. Men under den analytiska ytan döljer sig en varm och kärleksfull person. När det gäller relationer är hon lika beslutsam som i allt annat. Hon tar sig gärna tid att odla relationen och lägger ner det arbete som behövs. Jungfrun är lika noggrann i sitt val av partner som i allt annat. Hon ställer höga krav på sig själv såväl som sin omgivning. Den som äktar en jungfru måste kunna leva upp till den höga kravbilden utan att bli nedslagen. Blir relationen lyckosam är jungfrun en utmärkt och pålitlig partner. Det är definitivt en person att lita på när livet blir jobbigt.

    Jungfrun har enorma resurser av energi. Det är inte alltid helt uppenbart då hon är stillsam till sin natur. Det viktiga är att hon finner bra sätt att få utlopp för sin energi och kreativitet. I annat fall finns det risk att hon vänder sin styrka på fel håll och fokuserar på fel saker. En jungfru som blir inåtvänd kan finna fel och brister som egentligen inte finns. I värsta fall kan det resultera i egoism och hypokondri. Det hänger ihop med en förmåga att ställa orealistiska krav på sig själv och den egna förmågan.

    Hon kan driva ett projekt till sitt slut och se till att var aspekt är perfekt. Trots sin energi och sitt sinne för detaljer gillar inte jungfrun att befinna sig i centrum. Jungfrun har inget större behov av bekräftelse och låter gärna någon annan ta åt sig äran för arbetet. Istället för att placera sig i rampljuset efter ett avslutat projekt skyndar hon vidare till nästa. Jungfrun kanske inte är en kreativ idéspruta men definitivt en person att lita till när något måste slutföras.

    vågen stjärntecken

    Vågen: 23 september – 22 oktober
    Förälskelse, charm, obeslutsamhet, förföriskhet, diplomati, social kompetens
    Element: Luft

    Vågens kännetecken är balans, harmoni. Det nås på vägar som principfasthet, diplomati och kompro­missvilja. I Vågen finns både den ljumma harmonin och det slipade stålets princip. Rättvisan kan Vågen slåss för, och i så fall med övertygelse.

     

           Vågen välkomnar en kom­promiss, så länge den inte betyder den allra minsta avvikelse från det egentliga målet. Vågar har mål, klara eller hägrande, som deras liv är en tämligen rak väg mot.

           Vågen är moralens stjärntecken. Vad man borde göra och inte borde ligger långt fram och ges den allra största betydelse. Vågens ideal är balans, rättvisa och harmoni. Parbildning och äktenskap är stjärntecknets speci­ella uttryck. Att vara överens. Diplomati och juridik hör hit, liksom medlarens roll.

           Vågen ogillar oklar­heter, sådant som är rörigt eller brister i organisation. Det ska vara ordning. Visst kan Vågen ha svårt att välja mellan olika alternativ, men när väl beslutet är fattat kan ingenting rubba det. När det gäller har Vågen verkligen kraft och övertygelse att slåss, speciellt för principsaker. Ett typiskt Våguttryck är “Är vi överens om det här nu då?”

    Det som mest utmärker vågen är närheten till förälskelse. Vågen är en varelse som behöver kärlek och närhet, helst i ett varaktigt förhållande. De trivs inte med ensamhet och finner snabbt en ny relation om de blir ensamma. Då vågen har en utmärkt social kompetens och älskas av alla är det sällan särskilt svårt. De är som bäst i sällskap med andra och älskar att umgås. Vågen är också ofta mycket vacker att beskåda och vet att klä sig rätt. För det motsatta könet är vågen ofta oemotståndlig i sin charm. En våg som är singel kan byta partner ofta men i en relation är de trogna. Vågen eftersträvar en stor familj och har starka familjevärderingar.

    Vågen symboliserar balans och diplomati. De flesta uppfattar vågen som lätt att ha med och göra. Vågen inger förtroende och trygghet. Inte så förvånande återfinns många födda i detta tecken på höga poster inom militären. Vågens känsla för diplomati och organisation, den sociala kompetensen samt sinnet för att delegera passar väl i en sådan tjänst.

    Till vågens sätt att vara hör kompromissandet. Vågen vill gärna lösa konflikter och finna en balans i alla relationer. Det kan ibland slå över till ren manipulation eller att vågen tar till ojusta metoder för att nå sitt mål. Även om tanken, från början var god, kan det resultera i att vågen tappar greppet om sig själv och sitt beteende. Den sociala kompetensen kan också bli fel ibland. Vågen kan uppfattas som velig och har svårt att ta självständiga beslut. De söker gärna andras stöd och bekräftelse vilket kan uppfattas som osäkert.

    Förutom social begåvning och ett sinne för diplomati utmärker sig även vågen med sin törst efter kunskap. Denna nyfikenhet är förmodligen roten till viljan att träffa andra människor. När vågen inte är upptagen med umgänge slukar hen böcker och filmer med stor aptit. Den teoretiska sidan hos vågen tar ofta överhanden vilket gör att hen opraktisk. Överhuvudtaget är materiella och världsliga ting av underordnad betydelse. Det är viktigare med relationer och teorier än praktiska hänsyn.

    skorpionen stjärntecken

    Skorpionen: 23 oktober – 21 november
    Intensiv, svarsjuk, passionerad, tystlåten, intensiv, lojal, modig, stark
    Element: Vatten
    Skorpionen är något av zodiakens filur. Skorpionen står för passion, för sådant som rör födelse, död och livets gränstrakter. Men man måste minnas att här finns en återhållsamhet, så att en Skorpion gärna ser känslor flöda och glöda, men själv vill förbli oberörd.
           Skorpionen är katalysatorn, som hetsar fram reaktioner men själv förblir utanför. Det brinner en eld inom Skorpionen, i det fördolda. Intresset för mystik och allt dunkelt passar Skorpionen just för dessa områdens skugglika dolskhet. Skorpioner är hemliga av sig.

           Skorpionen är de häftiga känslornas stjärntecken. Allt som är drastiskt och plötsligt och rent av fruktansvärt är Skorpionens karakteristika. Såväl födelse som i synnerhet död hör hit. De allra innersta behoven och hemligaste drömmarna, sexualitet och våldsamheter. Det kaos som dos innanför den släta ytan.

           Skorpionen kan på ytan vara märkvärdigt oberörd, men innanför vävs farliga drömmar och fantasier. Skorpioner dras till det absurda och giftiga, älskar med glöd och hatar med samma glöd. Skorpionen trivs bäst i extremlägen.

           Eftersom det ändå är ett fast stjärntecken, visar sig Skorpionernas passion inte så mycket i dem själva, utan i omgivningen. Skorpionen har en förmåga att få omvärlden att leva ut de starkaste känslor, men själv bevara ett synbart lugn. Skorpionen säger gärna “Om du bara visste!” eller “Å, vad jag skulle vilja…”

    Det som mest utmärker skorpionen är passion. Skorpionen har en förmåga till intensitet och passion som är sällsynt. En skorpion kastar sig in i en relation utan någon som helst eftertanke. De tar också relationen på stort allvar och ger sin partner all tänkbar uppmärksamhet. Föremålet för kärleken kan bli överväldigad av skorpinonens känsloyttringar. Baksidan är att det är svårt för partnern att besvara skorpionens intensiva kärlek. Om skorpionen känner att kärleken inte besvaras i tillräcklig utsträckning kan det leda till svarsjuka och dramatik. Skorpionen är hemlighetsfull av naturen vilket inte alltid är det bästa i en relation. Ofta blir det upp till partnern att finna vägar ur problem.

    Till skorpionens främsta kännetecken hör mod och styrka. De är också hemlighetsfulla och trivs i det fördolda. Skorpionen har sällan ett behov av att stå i fokus. Istället kan de finna njutning i att ikläda sig rollen att vara den som håller i trådarna. Det ligger en känsla av överlägsenhet i att manipulera och iakttaga andra. De är också mycket duktiga på att läsa andra människor och gillar att studera sin omgivning.

    Skorpionen är oftast lugn på ytan och visar sällan sina känslor. Vad som sker under det hårda skalet är dock en helt annan sak. Som alla vattentecken är skorpionen känslig. Passionen och intensiteten som döljer sig där är en oerhörd kraft. Skorpionen hyser heta känslor som kärlek och hat i lika stora delar. Till personligheten hör ett drag av “allt-eller-inget”. Sexlusten är outtömlig precis som törsten efter kärlek. Om kärleksbehovet ej går att tillfredsställa kan skorpionen gå helt upp i hatiska destruktiva känslor. Extra farligt är det då skorpionen har en sökande personlighet som gärna letar efter en “högre mening”. En passionerad idealist kan vara lika underbar som farlig.

     

    skytten stjärntecken

    Skytten: 22 november – 21 december
    Ärlig, generös, idealistisk, optimistisk, överdrivande, entusiastisk, sökare
    Element: Eld

    Skyttens stjärntecken förstärker behovet av frihet och obundenhet. Målet för Skytten är ofta att utan hinder kunna företa sig ändamålsfyllda ting, snarare än att slippa ansträngning. Skytten är inte lättjefullt avstånds­tagande, utan fylld av energi som riktas och glöder i en viss strävan.
           Skytten har något av fanatikerns ådra. Att ge sig hän i ett ändamål, en strävan, utan att akta på sin egen ansträngning eller göra halt vid sansade gränser.

           Skytten behöver fritt spelrum för att kunna göra saker, och nya miljöer och vidgade perspektiv för att tillräckligt starkt känna att en utveckling sker. Stiltje är Skyttens fiende, förändring ett livsvillkor.

           Skyttar är inte rädda för makt, eftersom det är förändringens vapen, men skyr ansvar, eftersom det brukar betyda plikten att bevara. En Skytt har iver, energi och otålighet.

           Här är de utsträckta perspektivens stjärntecken – långt mer i fjärran än på den plats där Skytten befinner sig. De stora, fria, atmosfäriska perspektiven passar bäst, att titta ut bland stjärnorna och flyga högt över marken, fjärran från krav och rutin. Ut i det okända.

           Men det är inte så mycket för nyfikenhets skull, även om Skytten älskar omväxling och att resa vida omkring, utan det är för den andliga friheten. Aldrig sitta fast, aldrig vara tvungen. Skytten behöver förnyelse för jämnan och att ständigt vara i rörelse bort, bort, bort. Skyttar slår aldrig rot.

           Skyttar säger ofta “En annan gång, kanske”. Det finns dock ofta hos dem ett tydligt spår av eldens element. De kan kämpa och visar då den allra otåligaste iver. Skytten har anlag för fanatism, så länge visionerna är tillräckligt omvälvande och långsträckta.

    Skytten brukar avbildas med en pil. Symboliken är att skytten är den konstanta sökaren. Ibland söker skytten efter sanningen ibland efter en onåbar vision. Sökandet kan göra att skytten fastnar i ett mönster av att alltid söka efter det “gröna gräset på andra sidan”. Det kan också vara något positivt då skytten är öppen för föränderlighet och inte räds att driva saker framåt. En av skyttens mest beundransvärda egenskaper är en naturlig optimism och entusiasm. Nya projekt är aldrig för stora eller för svåra. Allt går att göra med viljans hjälp. Kanske kan det ställa till en del trassel när målen blir för luddiga eller hamnar för långt ifrån verkligheten. Men oftast är det säkert bra då skytten upplevs som drivande och positiv. En typisk egenskap för skytten är att det går lätt att påbörja saker men det är inte lika enkelt att driva hela vägen i mål. För att fortsätta med samma sak under en längre period är svårt för den ombytliga skytten som hela tiden söker nya djärva mål. Därmed går det att kalla skytten för en utmärkt idespruta men en usel förvaltare.

    Skytten älskar sin frihet och är mycket aktiv. De vill gärna få fram sin åsikt och söker hela tiden utlopp för sin inre rastlöshet. Det är svårt att ha tråkigt tillsammans med en skytt men de är inte alltid bra på långsiktiga relationer. Vardagslivet upplevs som tråkigt och betungande. Skytten kan då känna sig bunden och ger sig ut på egna äventyr som inte alltid är förenliga med familjeliv. Skytten trivs bäst i en föränderlig, fartfylld miljö. Sport och friluftsliv passar bra och de deltar gärna där det händer saker. Av naturen är de varma, generösa och entusiastiska. Kärlek och äventyrlighet blandas gärna med varierande resultat.

     

    stenbocken stjärntecken

    Stenbocken: 22 december – 19 januari
    Tillbakadragen, blyg, trogen, pliktkänsla, ambitiös, lojal
    Element: Jord

    Stenbocken är ambitionens stjärntecken. Att finna en värld och göra bruk av den. En Stenbock bygger och konstruerar med en förmåga av lika delar gott handlag och rationellt sinne. Världen är inte särskilt komplicerad i Stenbockens ögon, men fylld av möjligheter som måste realiseras.
           För Stenbockar är man vad man har lämnat efter sig, och det brukar kunna bli en hel del i deras fall. Att lyckas åstadkomma något – inte bara för dess betydelse, i ärlighetens namn, utan även för det anseende man därmed når hos andra människor. Det är Stenbockens drivkraft.

           Stenbockar är de som gör bruk av vad helst som omger dem. Stenbockar tänker alltid först och främst på vad saker är bra till och vad de gör för nytta. Och hur de själva bäst kan förvalta vad helst de får tag i. Stenbocken vill bygga, högt och ståtligt. Att åstadkomma, lyckas med svåra uppgifter och utmana sin förmåga.

           Stenbocken dirigerar och domderar och strävar utan ro. Det ska vara sten på sten och verk på verk. Det ska synas att Stenbocken har levat, minsann. Stenbockar är skickliga och oerhört bestämda. Liksom tåget är de sådana, att har de väl satt fart åt ett håll så finns få ting som kan stoppa eller ändra deras bana. Beslut­samhet. “Det är väl ingen konst!” kan Stenbocken säga, eller “Så här gör vi”.

    Som person kan stenbocken verka blyg och inåtvänd. Inte sällan har stenbocken en pessimistisk syn på saker och ting vilket kan verka tråkigt i omgivningens ögon. En stenbocks pessimistiska syn på världen riskerar att förvärras med åldern. Ett av de mest grundläggande dragen hos stenbocken är förmågan att prestera. De kan satsa allt på karriär och framgång, ibland på privatlivets och den egna lyckans bekostnad. De kan vara enormt ambitiösa och även envisa i sin strävan. Ibland kan de bli så instängda i sina ambitioner att de helt tappar intresset för omgivningen. Till naturen är de försiktiga och reserverade men de kan också öppna upp om de hittar rätt person. En stenbock som väl gett sin kärlek är något av det mest lojala som går att finna. Relationen till andra är viktig för stenbocken som är i stort behov av bekräftelse från för att stärka upp självförtroendet. En partner som förstår stenbockens behov av bekräftelse och att få prestera kan få uppleva en fantastiskt relation. Samma sak går att säga om det motsatta. Om stenbocken misslyckas med att kombinera arbete med familj och inte får någon bekräftelse kommer det att uppstå problem.

    Ett viktigt personlighetsdrag är självständighet. Förutom en bekräftande partner har inte stenbocken så stora behov av ytliga relationer. En stenbock har sällan särskilt många vänner men håller hårt i de som finns. Stenbocken trivs med sitt eget sällskap utan är trygga i sig själva. Till sin natur är de praktiskt lagda och vet att hårt arbete lönar sig. Den starka viljan i kombination med tron på den egna förmågan gör att de kan driva projekt i hamn hur tungt det än verkar vara. Stenbocken blir inte rik genom ett snabbt klipp. De bygger sina förmögenheter över lång tid och genom ihärdigt arbete. Många gånger kan stenbocken uppfattas som traditionell och gammaldags. De är plikttrogna stolta och ansvarstagande. Inte sällan verkar de äldre än de är då de har svårt att släppa kontrollen och bara roa sig.

    Till stenbockens sämre sidor hör att de kan var något melankoliska. Ofta hänger det ihop med de höga krav de ställer på sig själva. Stenbocken avskyr att verka svag och vill inte vara beroende av någon annan. De skyddar sig mot detta genom jakt på framgång och pengar. Att ha en god ekonomi är viktigt då det är basen för deras trygghet.

    vattumannen stjärntecken

    Vattumannen: 20 januari – 18 februari
    Fredsälskare, klarsynt, intuitiv, lojal, uppfinningsrik, revolutionär
    Element: Vatten

    Vattumannen är den allvarliga andens stjärntecken. Vattumän tänker djupt och analyserar sin värld i avsikt att förstå dess innersta väsen. För Vattumän är lättsamhet sällsynt och få ting är för dem så små att de saknar betydelse. De grunnar mycket, även om det inte alltid framgår tydligt ens för dem själva.
           Världen är ett mysterium, men inte olösligt. Vattumän gör vad de kan för att förstå det. Att leva är för Vattumannen en gåva som det gäller att förvalta väl, och nyckelordet för detta är kunskap. Vitterheten är Vattumannens förnämsta gudom.

           Vattumannen har svårt att ta lätt på något. För Vattumannen är tillvarons alla små skeden bitar av den stora helheten. I motsats till Tvillingarna kan Vattumän aldrig nöja sig med bara ett flyktigt hum om hur saker och ting fungerar. Det de studerar, undersöker de alltid på djupet, och ända tills de känner att de förstår själva grunden.

           Vattumannen är kunskapens stjärntecken, den som kopplar ihop sammanhangen och gräver sig ner till principerna. Seriös, korrekt och uppriktig. Vattumannen har vetskap och insikter. Att förstå och att analysera. Ingenting är oviktigt för Vattumannen, och ingenting får nonchaleras. Filosofi hör hit, logik och teori.

           Vattumannens strävan efter förståelse leder till stort allvar men också originalitet. Vad som passar alla andra har ingen relevans för Vattumannen, som alltid väljer att göra helt på sitt eget sätt. Ett Vattu­manna­uttryck är “Så här ligger det till”.

    Vattumannen är en komplicerad person att förstå sig på. De är ofta självgoda, stolta och har starka åsikter i det mesta. Vattumanen är inte känslig för vad andra tycker och tänker utan går gärna sin egen väg. Det viktigaste för vattumannen är den egna friheten och oberoendet. Som tur väl är har vattumannen också en väl utvecklad känsla för vad som är rätt och fel. Denna komplexa personlighet gör vattumannen till den borne revolutionären. En vattuman drar sig inte för att följa sitt eget huvud och bekämpar gärna de orättvisor som kan tänkas dyka upp. Tyvärr kan det ibland gå snett om stoltheten tillåts agera ersättare för intelligensen. En vattuman kan lätt bli en vilsen rebell som slåss mot allt och alla. Viktigt är att det finns en god sak att kämpa för annars kan energin riktas på fel håll.

    Samtidigt som vattumanen har en tendens att gå emot strömmen och inte räds en kamp finns det en fredsälskande, tolerant sida också. Vattumanen accepterar alla för vad eller vilka de är. I utbyte förväntar sig vattumannen att bli accepterad tillbaka. Han uppskattar fördomsfrihet, humanism och intellektualitet. Det kan vara svårt att inleda en relation med en vattuman. De får inte känna sig för bundna eller instängda. Samtidigt kan de vara otroligt lojala och stöttande om de hittar rätt person att leva livet med. Vattumannens partner måste vara redo att acceptera en del personliga egenheter och olika yttringar som syftar till att visa oberoende. Även i en relation håller vattumannen på sin integritetet och självständighet. Försök inte dominera vattumannen utan tillåt istället en del friheter även om de kan vara påfrestande.

    I grund och botten är vattumannen en idealist. Starka åsikter om olika saker tillsammans med en allmänt vänlig och utåtriktad person är väldigt tilltalande för omgivningen. Till nackdelarna hör en tendens till tjurskallighet, rastlöshet och överdriven impulsivitet.

    fiskarna stjärntecken

    Fiskarna: 19 februari – 20 mars
    Empati, human, slarvig, vänlig, hemlighetsfull, lättpåverkad, inspirerande
    Element: Vatten
    Fiskarna är det svävande stjärntecknet framför andra, de ombytliga känslornas stjärntecken. Människor med solen i Fiskarna är sökare till sin grundnatur, undrande och frågande. Världen är stor och förvirrande, så som Fiskar upplever den. De strövar vida omkring, prövar allehanda ting för att lära känna den eller hitta till dess mening.
           Fiskarna är följsamma och ombytliga med stor anpassningsförmåga även i påfrestande situ­ationer. Fiskar kan härda ut där andra flyr och glädjas åt framgångar som andra kallar obetydliga. Huvud­sakligen undfallande är Fisken beredd att pröva allt som skulle kunna skänka en glimt av mening och åtrår mest av allt att kunna hänge sitt liv åt tron på ett speciellt högre syfte.

           Fiskarna är förvirringens och otillfredsställelsens stjärntecken. Den som söker svar och aldrig får dem. Den som är utan rast eller ro, ständigt på drift och ständigt prövande nya vägar. För Fisken hänger allt liksom i luften, och tillvaron är närmast kaotisk. Obesvarade frågor, osäkerhet och hjälplöshet hör stjärntecknet till.

           Fisken är den som alltid hoppar från punkt till punkt och prövar vad helst som är okänt. Det är svårt för Fisken att slå sig till ro med något, för snart kommer känslan att det inte är riktigt rätt, att något bättre finns bakom hörnet.

           Fiskarna är snälla och förlåtande, ger gärna efter för omgivningen. De kan vara självutlämnande intill självförintelse och saknar en fast grund att stå på. Den irrande, letande. “Jag vet inte”, säger Fiskarna, och “Jag kan inte”.

    Det som, mer än något annat, kännetecknar fisken är det inre känslolivet. Fisken är en skör varelse som står i nära kontakt med sina känslor. Det rika inre livet gör fisken väldigt mottaglig för andras känslor och åsikter. Den empatiska sidan för fisken till en bra vän och trogen älskare. Tyvärr kan det ibland slå över till ett självutplånande beteende. Fisken kan ibland vara så känslig för andra vilja att anpassningsbarheten går överstyr.

    Fisken är något av en dubbelnatur. Den andra sidan är undanflyende och svårfångad. Fisken drar sig gärna bort från andra både fysiskt och psykiskt. Ibland kan det resultera i en stark reslust och motvilja mot att rota sig. Det kan också ta sig diverse konstnärliga uttryck. Många fiskar dras till skapande konster där de kan vara väldigt kreativa och duktiga. Dessvärre finns också en risk att de försvinner in i dagdrömmeri eller annan verklighetsflykt. Kanske är viljan att fly ett resultat av fiskens medfödda empati. Att känna starkt med andra och att vara i nära kontakt med sina egna känslor gör att fisken ofta blir sårad. En fisk som hamnar i en dålig relation riskerar att bli manipulerad och lurad. En vänlig och kärleksfull partner kommer dock att få mycket tillbaka av en fisk. Vänlighet, kärleksfullhet och empati är mycket positiva egenskaper i en bra relation.

    Sammanfattningsvis är fiskarna det mest idealistiska, poetiska, konstnärliga och romantiska av alla stjärntecken. Fisken är en mångbottnad drömmare och hopplös romantiker. En fisk som hittar något eller någon att förlora sig i gör det gärna totalt. De har stort behov av att känna kärlek och uppskattning samtidigt som de har mycket av samma vara att ge. Den som får en fisk som kärlekspartner har gjort ett bra val. Tänk bara på att vara försiktig. Den sköra fisken kan bli utnyttjad för sina positiva egenskapers skull.

     

    källor: Stjärntecken, Astrologi

  • Diet,  Eatingdisorder,  Training,  Uncategorized

    Lucka 3 Litet utbrott om hälsa & “fitness”

    Att vara hälsosam. Att vara “fitness”. Att älska träning och hälsa.. Att vara på gym. Att ha ett instagram konto med fokus på träning. Att älska gymmet.

    BETYDER INTE ATT MAN MÅSTE

    • Sluta äta godsaker, bakelser, socker, hämtmat, etc..
    • Träna varje dag.
    • Äga ett gymkort.
    • Eller ens träna på ett gym.
    • Du behöver inte vara musklig. Fit. Eller deffad.
    • Det behöver inte ens synas att du tränar.
    • Du behöver inte tacka nej åt kaffebullat.
    • Du behöver inte göra matlådor varenda vecka.
    • Du behöver inte låta bli att på ut med kompisarna för du försöker undvika alkohol.
    • Du behöver inte få dåligt att vara för att du inte tränat idag.
    • Du behöver inte få ångest över några “dåliga” val.
    • Vad är ens dåliga val? VEM I HELA FRIDEN HAR SAGT ATT FITNESS SKA VARA GRÖNSAKER OCH TRÄNING VARJE DAG !?!?!?!? VEM!?!?!?
    • Varför ska ni leva som tävlingsidrottare?
    • Varför ser ni upp till dem?
    • Varför tror ni ens att tävlingsidrottare, lever så året runt?
    • det är endast några veckor/månader innan tävlingen måste man vara väldigt noga med sin kost och träning. Men resten av tiden betyder det verkligen inte att JAG ÅTMINSTONDE SKULLE TRÄNA OCH ÄTA “PERFEKT” som de flesta kallar det.
    • Ni kallar perfekt att “klara sig” “lyckas” Lyckas motstå frestelser.. äta nyttigt dagen lång och gärna träna också. Sedan då ni blir sugna/hungriga på kvällen och plötsligt ätit 10 st kex eller femton mackor med massor med smör, ost. Blir ni så besvikna, får ångest, tänker att ni förstört allt??? VAD HAR NI FÖRSTÖRT???? SKA NI IMORGON PÅ MODEUPPVISNING I BADDRÄKT ELLER? VARFÖR ÄR MAN SÅ NOGA MED ALLT??? Jag säger bara welcome to the club. Kan säga ärligt talat att jag inte känner någon som aldrig failat. Om ni nu vill kalla det ett..

      misslyckande

      ???

    • Jag fuskar ibland varje dag. Som denna vecka. ÄN SEN DÅ!??? Vem fan bryr sig om jag får mera likes på en deffad kropp än om jag visar upp min gravida mage efter att ha ätit lite väl mycket glass. VEM FAN BRYR SIG. Inte jag iallafall. Det viktigaste du har är din egen självkänsla. Du ska kunna må bra vad du än bär på för kropp, vad du än ätit, har du tränat eller inte.
    • Det sägs att hälsa är måtta. Men fan med måtta, hitta er livsstil som ni mår bäst av. Jag mår bäst av att inte tänka så mycket. Go with the flow bara. Träna de dagar man känner för det, vare sig det skulle vara alla dagar i rad eller en till två gånger i veckan. Samma med maten. Jasså, än sen då att jag åt halva eller hela kaloriintaget till frukost, life goes one, man har väl större problem än att fundera på vad man ätit eller vad man ska äta till näst.
    • NU SÄGER JAG BARA, DU HAR ETT LIV, EN KROPP, ETT HJÄRTA. Så lev livet så som känns bäst för dig just nu! Ta risker, misslyckas lite, nå dina mål, ha inte för stora krav, skippa prestationsångesten, glöm det förflutna, tänk saker som får dig att må bra, gör det och skit i resten! Aja grattis till Moa som varit utan godis 5 år, och tränar, jobbar, går skola och håller huset i skick samtidigt, men än sen då? Det betyder inte att du behöver göra det. Gör det du orkar, ibland kan en liten träff med väninnan vara allt du orkar göra för idag. DET ÄR OKEJ. ALLT ÄR OKEJ. DU ÄR OKEJ. FINNS INGA RÄTT OCH FEL. FINNS MASSVIS MED MÄNNISKOR SOM KOMMER ATT SÄGA; KANSKE DU BORDE SKAFFA DIG ETT JOBB.. KANSKE DU BORDE BÖRJA TRÄNA.. KANSKE DU BORDE GÅ UPP I VIKT… MEN FAN TA DEM. DU TAR DEN TID DET TAR FÖR DIG FÖR ATT NÅ DINA MÅL. KRAM PÅ ER.

    eMUu-O8m-FOgpX2GPm5bE4R24CvMQ1gBzvoA6AanoeY

  • Diet,  Uncategorized

    Kaffekokare

     

    Har alltid drömt om en kaffemaskin som gör kaffe på typ en minut. Man bara väljer, jaha idag är jag sugen på choklad kaffe, eller nä idag blir det espresso shot.. och tar en kapsel och så får man det man har cravings på.
    Visst älskar jag vanligt bryggkaffe, men då man vill ha det lite extra lyx så blir detta perfa!

    Men.. såklart så lilla blonda Amanda förstod sig inte riktigt på maskinen.
    Fanns ingen innehållsförklaring heller..

    Så hällde bara på vatten på full grad och förstod nada att kaffet inte slutade rinna. Så blev lite översvämning av vatten-kaffe första gången jag testade, sen förstod jag ju att den är manuell, man måste stänga av den själv. Jahaaaaaaa….

    Aja. Igår då jag prövade igen, så blev det sååå gått! Jag bara njöt av varje klunk jag drack. Så skummigt och sött. Senare igår prövade jag igen, men WHAT THE FUCK, kom bara svart kaffe!?!?!? Inget skum, och använde SAMMA KAPSEL, alltså Latte Macchiaton. Aja.. tänkte att de kanske tillverkat fel. Så prövade igen, nääääe bara svart jävla kaffe. Så skickade ett mejl till Nescafe och undrade vad som jag gjort fel…

    Fick som svar:

    Vi beklagar att du har haft en dålig upplevelse med vår produkt. Vi har kanske inte varit tydliga på vår förpackning, men det är faktisk meningen, att halvdelen av kapslarna innehåller mjölk. När man gör kapseldryck finns det några av våra kapslar som kommer i sett, det betyder två olika kapslar. En vit (mjölkkapsel) och en brun/svart (kaffekapsel).

    Till exempel när man gör en Cappuccino sätter man först in mjölken och sen in kaffet: mjölk + kaffe = Cappuccino

    Alltså fan man får skämmas… xD Men det stod bara på nåt underligt språk på kapslarna?? Haha… så fattar ni att första dagen jag drack det hade jag alltså bara druckit skummjölk… asso haha.. jag som trodde det var det godaste kaffet jag druckit typ.. och så var det inte ens kaffe 😀 Hahaha…

  • Diet,  Recipes

    Recept på pannkakor och proteinbar

    Pannkakor:

    • 2 skopor Scitec Nutrition 100% Casein Complex Jag tog i smak av Cantaloupe White Chocolate
    • 1 tsk bakpulver
    • 1 äggvita, 1 helt ägg
    • 1 msk kvarg
    • lite vatten/mjölk
      Smaksättning: Kanel, kardemumma, sötning.

    Stek i kokosolja på båda sidorna! Låt svalna. Servera med kvarg eller proteinfluff mellan pannkakorna, tinade bär, waldenfarms sirap och krossade nötter! Jag använde caseinfluff, jordgubbar, paranötter och jordgubbssirapen.

    Proteinbar:

    Värm sirapen i mikron, 30-50 sekunder så det bubblar.
    Blanda i proteinpulvret. Blir det för torrt att det inte går att forma en bar av det, kan du hälla FÖRSIKTIGT några droppar kokosmjölk i eller annan vätska. Men den får inte bli för våt! Ta typ bara 3 droppar och forma till en bar, lägg på bakplåtspapper och ställ i kylskåpet 2 timmar enne frysen 40 minuter.

     

     

  • Bikini fitness,  Diet,  Life,  Training,  Uncategorized

    yrvaken

    Hej!

    Vaknade kvart i åtta.. gick till röngten för bilder på lungorna till en jobbinterjuv. Så åkte jag hem igen (TACK FÖR SKJUTSEN!!!!!!) och åt frukost. Sedan dess har jag skrivit mat och träningschema åt två kunder. Är helt i nattmössan ännu känns det som och jag ser bara numror och repetitioner framför ögonen, haha. Måste verkligen ta paus nu. Men vill få det gjort, sån är jag alltid.. slutar inte förrän det är klart. Aja, en timme till!

    Annars har jag vilodag och ska träna med Annika. Sen borde jag fixa matlådor, tvätta håre som jag har oljat med kokosolja 😀 För det är så himla torrt mitt hår och mitt hårbotten.. det svider så himla mycket alltid på vintern, så hoppas detta gör underverk!

    Så sånt. Skulle också skriva ett långt inlägg om något som jag fick idé av på morgonen, men har helt glömt bort det.. så blir väl ett snabbt bara “hej” inlägg istället.

    JAAAAAAAAA. Nu kom jag på! Liksom världens viktigaste grej.. och jag glömmer det. Okej, nu ska jag skärpa mig, ALLVARLIGA GREJER!

    Har bytt team.

    Frågor på det?

    Vet inte vad jag ska säga..

    Har funderat på det LÄNGE. Kan jag säga.

    För olika orsaker.

    Inte för personerna. De var superhärliga och snälla.

    Men andra grejer.

    Man måste ju ta risker i livet. Man kan inte glida på comfort zoonen som jag sa i förra inlägget (?)

    Kanske det var fel beslut, kanske rätt. Kanske jag kommer ångra mig, kanske inte.

    Vad jag känner nu känner jag glädje, lycka och att jag gjorde ett bra val. Mera om det sen då det är officciellt.

    Är iallfall glad om sagt. Nya utmaningar, nya vägar och nya äventyr!
    Lets go! 

    2015-10-11 09.21.37

     

  • Uncategorized

    Julkalender, Lucka 1

    Första december!

    Jag har tvärr inget jag kan lotta ut, men tänkte köra liten “delamedmig” julkalender.
    Dela med mig något smart eller inte smart som jag funderat på en längre tid.

    Idag vill jag dela med mig denna.

    A clean mouth and an honest hand will take a man through any land.

    Eftersom ärlighet varar längst.

     

  • Life,  Training

    Sånt här en Tisdagmorgon

    Har haft en så fin vecka. Har fått spendera tid med människor som betyder allt för mig, har sårat en världens finaste person, med att vara ärlig och berätta hur jag kände. Men jag är så glad att hon vill fortfarande vara min vän. Man måste ibland också testa gränserna, och de som stannar kvar, varar längst.

    Har nu köpt en julklappspresent åt min syster. Vi lottar alltid ut vem som skall ge till vem, istället för att köpa småsaker till alla. Hoppas hon blir glad av denna present! Har alltid beslutångest, vem det än är jag ska ge present till.

    IMG_8966

    Sen var det ju black friday på fredag (och hela helgen?) woot. Iallafall köpte jag en alldeles egen kaffemaskin <3 ALLTID VELAT HA EN SÅN! Ååå så glad jag är. Ska göra tusentals latten och iskaffen och americanos, måste önska lite kapslar till julklapp bara, så man får shotta dem utan att ha ånget över att de tar slut ;D

    Tyskland var en minnesvärd resa, jag skulle ju skriva så långt inlägg om det. Men saknar ord, det var så fint. Upplevde massor med nytt. Shoppingcentret var huge, starbucks kaffen var ett måste, nattlivet var kanske ingen lyxfest men med rätt sällskap kan det bli 10/10, som för mig! På födelsedagsnatten bjöd Ben mig på äppelshots säker 5 omgångar och vi sjöng karaoke (bl.a. mammamia) som vi har video på, haha tack och lov att jag inte har sett den..

    Vi gick fina promenader längs med dammen, allt var så grönt och fint, hösten var ännu så ung där.
    All stress man någonsin haft glömdes bort där. Allt var så fridfullt!

    Var i himlen då jag kom in i en proteinaffär.. haha.. Köpte allting och lite till, och de var ju så billigt!!! Men fick tyvärr kasta alla grejer som innehöll vätska, då vi endast hade en flygväska 🙁 Men själva känslan och kärlek i första ögonkast var ju värdefullt, haha!

    Anyway.. Denna vecka har jag inte så mycket planer. Har beställt tid till olika ställen, sen borde jag träna Annika, hon som har så mycket gått framåt, så stolt! Och så borde jag få mig själv att få lite extra nu styrka för jag skulle så gärna vilja göra PB eller ens lyfta lite tyngre, men då behöver jag extra energi, tom hjärna, fokus, styrka, vilja, och TID, hatar att träna då man har bråttom! Vill njuta och fokusera. Helst ensam så man inte behöver prata heller, haha! Var så länge sen nu.. 🙁 Brukar inte lägga så mycket stress på att öka vikterna, eller gå framåt.. tycker man får resultat ändå! Men nu börjar jag bli otålig. UT UR COMFORT ZOONEN! Go!

    14-svyle-251105560d32625a8c6

    Så sånt.. Och angående inlägget igår. Hoppas ni förstår. Det är ju inget livskris som händer. Det är sånt här som jag levt med så länge. Jag har blivit van med det. Men visst, fan det tar i då man inte alltid kan göra det man planerat. Och då andra säger, till och med jag själv skriker att vafan, ta dig själv i kragen och gör det ändå!!!! Man är så hård mot sig själv, men ibland är det bra? Ibland mindre? Hatar att tycka synd om sig själv. Varje gång jag ibland gråter (förut hände det alltid) så bara skäller man på sig själv och säger, vafan ligger du här och tycker synd om dig själv, andra har det värre.. tänk på de som svälter.. Men det hjälper inte så mycket situationen. Men mer och mer håller jag på att jobba på mig själv uppåt, och jag måste bara ge mig själv den tid det tar. Tänk hur långt jag kommit sedan 3 år bakåt. Då tänkte jag på självmord varje dag? Aldrig i livet att jag gör det nu. Det är inget alternativ. Finns inte på listan. Det finns inte. Man ska inte ge upp. Varför inte undersöka vad livet har att ge dig? Kan finnas så många goda och dåliga, spännande och häftiga upplevelser du inte ännu hunnit uppleva. Och, så mycket val och steg måste du faktiskt själv göra, för ingenting händer om du bara sitter och väntar. Men så ska man inte heller ha för bråttom att bums ska allt hända, man ska vara 20 år och ha ne utbildning, framtidsplaner, jobb, kanske planer vem du ska gifta dig med, skaffa barn och blablabla. Var har man bråttom? Du har hela livet framför dig och göra vad du vill. Skit i vad andra säger, det är du som bestämmer och gör valen! Visst kan du lyssna på deras åsikter och fundera. MEN DU BESTÄMMER. Du kommer förstå och ångra det senare ifall du gjort som någon annan ville.

    KRAM PÅ ER!!

     

  • Diet,  Eatingdisorder,  Life,  Model,  Training

    Hur kroppen och huvudet sitter ihop

    Hej! Här är fyra bilder från senaste året.. Resan har INTE varit lätt. Med anorexi år 2009-2010 och depression därefter, styrketräning som räddade mig men hjärnspökerna som sa att jag var för tjock då jag inte kunde modellarbeta mer, 2014 överdriven cardio och stressad dygnet runt, fettprocenten under 5%.. 2015 Slängt vågen, orkar fan inte bry mig längre hur jag ser ut, bara jag mår bra. Jag har alltid tränat för hälsans skull.. olika tider har mer/ mindre träning hjälpt mig. Jag tränar inte för att ändra på min kropp. Visst är det kul med lite extra muskler men huvudsaken är stunden på gymmet där man mår bra. Det har varit jobbigt då varje dag är olika. En dag vaknar man jävligt torr och skakig, en annan dag med massor med överflödig vätska insamlat. Jag har underskott på sköldkörteln och det har tagit flera år att hitta rätt medicin och rätt dos. Än idag kan det komma dagar då jag får höja eller minska dosen. Det är svårt att inte alltid ha kontroll på livet då humöret hänger mycket med sköldkörteln. En dag är man så jäkla deprimerad att man inte kan stiga upp ur sängen, utan orsak? En annan dag är allt bra och man älskar alla och livet. Jag kan planera saker jag ska göra och människor jag ska träffa nästa dag och så blir det inte av då man är som en annan människa nästa dag. Jag kan inte hålla fast vid tider alltid, jag glömmer saker och jag har svårt att koncentrera mig. Ibland känns det att jag lever i en bubbla. Jag får inte kontakt med alla runt omkring mig. Men så en annan dag glömmer jag allt någonsin har hänt mig och vill aldrig att den sekunden ska försvinna, jag är så överlycklig och energifull den stunden.
    Jag träffade en läkare för några veckor sedan. Hon lät mig pröva på en ny medicin för ADD. Tänkte att jag är väl inte psykiskt sjuk… men gav medicinen en chans och är så himla överraskad. Det känns som om hjärnan börjat fungera igen efter flera års paus? Jag har prövat så himla många olika depressions och ångest mediciner att det inte är klokt. Ingen medicin har aldrig hjälpt, tvärtom.. fått mig att må sämre. Jag har kastat alla skitmediciner nu och börjat acceptera att jag har är som jag är. Ingen är perfekt och man måste leva med det. Varför sätta så mycket energi på hur man beter sig, eller hur man ser ut? Ta dagen som den kommer och gör det bästa av det. De personerna som inte förstår varför du gör eller lever på ditt sätt, kan du glömma, onödigt att sätta energi på personer som bara glor snett på dig. Hitta de som lyfter dig upp och älskar dig som du är. Kram på er!

  • Diet,  Recipes

    Pumpapaj och Vanilj Scones

    Har bakat massor detta veckoslut!

    Vi köpte färdig Kolatårta (?) Ingen aning vad det heter på svenska.. Kinuski? Kålasås? Kålasåstårta? Haha..

    Och så bakade vi också alldeles vanliga skinkpajer.

    MEN! Så har jag också lyxat till med lite nya recept, bl.a. dessa vanilj scones:

     

    3 dl havregryn
    3 dl glutenfri mjölblandning
    1 msk bakpulver
    1 tsk flingsalt
    60 g rumsvarmt smör
    8 droppar i smak av Vanilj (eller vaniljextrakt)
    1 msk Fibersirap Gold/ageave sirap
    2 msk linfrö
    2 msk solrosfrö
    2 dl grekisk yoghurt
    Blanda alla de torra ingredienserna i en bunke.
    Finfördela smöret med fingertopparna. Rör ner sirap, vanilj och yoghurt.
    Blanda till en jämn deg. Fördela till lagom stora bullar och lägg på en bakplåtsklädd plåt.
    Pensla med vatten och strö över lite vallmofrö.
    Grädda på 225 grader i ca 15 minuter. Servera varma.

    Och receptet från Mia på en Amerikansk Pumpapaj

    Vispa ihop;
    425g pumpa puré
    3dl osötad mandelmjölk
    3 st/1dl äggvitor
    2 skopor vanilj protein
    1 tsk vanilj extrakt
    1 msk pumpapajskrydda (köpt från iherb.com • men du kan också blanda egen själv!)
    2 msk pulver stevia (från iherb.com – sånt “sötare än socker stevia”) 
    10 English Toffee Stevia droppar (iherb)
    Vispa till klumpfritt, häll ner i en pajform, jag använde en av silikon, och ha inne i ugnen i 50-55 minuter.

  • Diet,  Life,  Training

    Lite veckoupdate

    Hej främlingar och vänner och alla!

    Nu har det ju inte varit så mycket skrivande här. Om jag börjar med denna vecka så tar vi Tysklandsveckan sen, KORT. Har massor att göra, fyra timmar på mig, men har ändå vilodag, så sov ut till klockan 11, sånt här kunde jag aldrig göra förut. Nu typ älskar jag att sova. Mörkt ute, inga ljud av varken skällande hund, skrikande bebis, syskon som stjäl mina kläder, eller en mamma som börjar städa. INGENTING! Love it. Helt tyst. Så kan jag älska det ibland. Men sen då det gått en för lång tid.. då börjar man sakna oljudet och blir tvungen att ringa folk över för att det ska bli lite oljud! Människor som tar detta personligt, menar ju inget illa. Jag själv han ha sjukt mycket oljud ibland. Då jag är övertrött, kaffeöverdosad, peppad på något, eller druckit några glas vin, men oftast är jag nog inte den som skuttar omkring och skriker, haha.

    2015-11-20 19.03.05

    Aja, lite till veckan.

    Kom ju hem på söndag kväll. Gissa vad jag gjorde? Jag åt allt jag någonsin saknat. FINSK MAT ASSO. Och allt vi hade i kylskåpet… ååååh… gott. Sen så såg jag triljoner dåliga finska tv-program, sen redigerade jag goprofilmerna och satt och trixade på dem i några timmar, gosade med hunden som snarkade brevid… Sen blev klockan redan halv tre, så dax att försöka få tag på John Blund!? Han kom efter någon timme och jag somnade kärleksfullt och vaknade klockan 11, SJUK. Jäkla skit bara. Jag som hade väntat på att träna i hemmagymmet sååååååå länge.

    På Tisdag kom jultomten mamma och tomtesystern hem. Mamma hade med sig julklappar, julkalender, gratis produkter, tuggummi (som hela vår familj drogar), choklad, ålänsk ost, ålänskt bröd… och ett glatt humör. Den dagen vandrade mest med att leka med systers barn, dela minnen med min andra syster från tyskland resan, äta gott tillsammans, och träna ett hårt benpass. Kände mig lite bättre denna dag, bara lite snuva och så. Så ville verkligen svettas ordentligt med systern, och åh vad det gick bra! Visst var man lite svag från resan (mycket alkohol, och inte kanske bästa matintaget….) men ändå, muskelvärken efter en veckas vila är dödlig…. Sen gick alla och sova typ klockan tio på kvällen så jag blev ensam och kollade på Paradise hotel och åt en påse saltade nötter. NOMNOMNOM. Inte mycket annat jag minns? Bara värdefulla stunder som denna… 😀

    Onsdag hade jag vilodag, om ni minns rätt tränar jag typ 4 gånger i veckan så håller vilodag alltid mellan. Förut körde jag alltid alla dagar i rad? Till vilken nytta? Detta är så himla mycket bättre! Lite sorligt förstoss men, gör gott! Vi gick på dags bio på någon lite läskig halloween film med gudsonen och Matilda. Roligt! Vi åt godis så vi fick ont i magen, men gud så saltig mat smakade gott efteråt då vi kom hem!

    Torsdag och fredag fick jag också en grym träningsdag. Grym = inte världens bästa… MEN ROLIGT. Å vad man saknat endorfinerna, glädjen, starkheten ! Så kul! 

    Igår, fredag skulle jag också Träna Annika. Hon hade sagt att hon skulle komma klockan 17.10, så jag ba; okej… har en timme på mig.. what to do? Kan ju gå till solariet (har ett gratis kort) och sedan duscha en skön varm lång dusch… Så det gjorde jag. Somnade faktiskt i solariet, så varmt och skönt… men vaknade då tiden var slut. Anyway, då jag kom ut var klockan ganska mycket och kollade på mobilen.. Hon hade sagt fel på tiden, egentligen menade hon 16.10 så hon hade varit där och väntat 🙁 Stackars liten! Var helt yrvaken, dösvettig (hann inte ta en dusch), men direkt ville jag sätta igång träningen. Tyvärr märkte man att hon inet hade skött kosten, sovandet på bästa sätt, så hon var lite svag, men oh vad stolt man var att HON KOM OCH TRÄNADE!!!! även ifall hon kände sig lite nere, och att hon gjorde sitt bästa, man såg hur hon kämpade och vägrade ge upp! Jag får gåshud av sånt! Så stolt. Alla har sina sämre veckor, jag har det VERKLIGEN och ibland oftare. Ibland så låter man också bli att gå till gymmet, men det bästa är ju att gå dit, speciellt med någon kompis eller så. Eller ensam, rensa tankarna… Man mår 100% bättre efteråt. Eller bara att komma ut ur dörren.. det värsta är att suga sig in i negativitetens värld..

    Och idag, har jag sovit ut igen.. Efter två dagars vaknande klockan 06, (tidigt för mig som verkligen inte är en morgonperson), så var det skönt att sova ut…, Bakade scones och åt Proteinbites till efterrätt. Så gott! Vill ni ha recept? Kommer!! Nu snart om fyra timmar har jag kalas, och ska baka massor, orkade inte igår haha, så får sätta en spark i baken och sätta igång! Byebye!

    p.s hade varit så trevligt att vara i fitnessfestivalen.. men tyvärr hade jag ju kalaset. ;( Hade tänkt arbeta på Scitec Nutrition.. och träffa alla goa svenskar, men näe, varje år får man nåt annat som kommer i vägen. Och så hade jag också inte bästa möjligheten att finna ett hotell i sista minuten, åka båt, tåg, metro o sånt, hade väl behövt spara några tusenlappar till det, som jag tyvärr spenderade i Tyskland på en minut!

     

  • Uncategorized

    Monday Happiness

    Så mycket att berätta! Så kul resa! Lite skönt att vara hemma, LIIIITE. hehe.

    Men FÖRST Kaffe, mejla kunderna och skriva scheman åt dem, TRÄNA???? Borde, men fyfan vad jag känner mig SLUT??!! VARFÖR??? Hur kan man bli trött av en veckas vacation? HAHA.

    Aja. Håller också på att göra en video av resan.

    Och söka jobb.

    I Sverige.

    Whaaaaaaaaat.

     

    12226984_10207548451096914_3252245286544152826_n

  • Eatingdisorder,  Model

    Depression, min historia

    Läs andras historier om deras depression. Du kan också skriva in din historia anonymt, ifall du vill dela med dig.

    Själv var det super terapeutiskt för mig att skriva ner.. flera känslor kom fram och minnen. Tog hela TRE timmar att skriva detta! Läs min historia här. (kortfattat)

    “Under dessa år har jag växt så otroligt som person och blivit starkare än någonsin. Jag har lärt mig att ingen depressionsmedicin hjälpte mig, tvärtom gjorde det nästan värre. Jag har lärt mig att man måste möta sina känslor, rädslor, ångest, svårigheter och inte gömma dem och tro att man glömmer det. Jag har lärt mig att lyssna på mig själv och inte andra. Min vilja, min hälsa, mitt välmående går ALLTID på förhand. Du lever i denna kropp, det är ditt hus, så ta hand om den.”

    Vill nu hjälpa så många som möjligt som upplever något minsta liknande, vare sig det är osäkerhet, en känsla av att inte veta vem man är eller vad man vill, ifall du är deprimerad eller lider av en ätstörning, ifall du försöker alltid göra alla andra glada och glömmer bort dig själv, ifall du känner dig onödig eller livslusten har försvunnit.

    Jag finns här, jag vill hjälpa. Du är inte ensam. Jag lovar. Det kommer bli bättre. Det känns omöjligt, men det går. Jag tror fortfarande saker händer för olika orsaker, jag gick säkert igenom dessa saker för att växa som person och för att hjälpa andra.

     

  • Life

    find those who treat you well

    Känner ni er någon gång annorlunda? Ensam?

    Konstig?

    Missförstådd?

    Missbildad?

    Att det är fel på dig?

    Att du inte passar in?
    Det gör jag så ofta. Hela mitt liv har jag känt mig annorlunda. Det gäller bara att hitta de personerna som älskar dig som du är och gillar dig just därför. Som inte judge dig. Som aldrig i hela livet skulle skämmas för dig, tvärtom, vill visa till hela världen hur fantastisk du är och ifall någon tycker olika så är det fel på dem, inte dig.
    Hitta de personerna, vännerna som får dig att känna dig bra, som inte trycker ner dig, som tvärtom lyfter upp dig.
    Ingen har rätt att få dig att känna dig osynlig, dum i huvudet, dålig, värdelös. INGEN, och verkligen inte vänner.
    Så sluta värdera folk då ni inte vet vad hon/han gått igenom eller går igenom, personen kanske har en orsak varför hon beter sig som hon gör.
    Ingen är perfekt, inte du, inte någon. Så sluta tycka du/ni är bättre än någon annan.
    Vi alla är jämnlika. Vem bryr sig om någon har mera eller mindre hjärnceller. Är rikare eller fattigare. Snyggare eller fulare. Tjockare eller smalare. Känd eller inte. Mörk eller vit. Religiös eller inte. Äldre eller yngre. Nykterist eller alkoholist. Arbetslös eller Arbetsnarkoman. Tränar eller inte. Äter mer eller mindre. Blyg eller självsäker.

    Vi alla är olika, vi lever olika, vi tänker och gör saker olika. Bara för att du mår bra på ett sätt betyder det inte att den andra personen fungerar på samma sätt.
    Respektera, godkänn, och behandla alla likadant.
    Gillar du inte någon, låt den personen gå sin egen väg.

  • Life

    Tyskland

    Hej!

    Sitter på tåget då jag skriver detta. Är påväg till flygplatsen för att ta flyget till stockholm.

    Lyssnar på New Thang, haha superbra då de sjunger att det är din födelsedag! för det var det ju igår! Tänkte fira det lite idag också bara folket är med på det. Sista freedomen då typ. Sen kommer jag inte dricka före julafton, tror jag! Vin ibland kanske men ingen fylla som här haha. Så kul ibland! Bästa är att jag inte hade någon krabbis igår. Sköööönt.

    Tyskland är jättefint! Sååå fina byggnader och hus. Gräset är supergrönt och här är varmt! Vi åkte till Frankfurt också, 5 timmars bilresa men det var jättefint och kul. Vi shoppade på Torsdag i 6h och det var jättestort, fint, bra affärer! Svårt att ta hem allting bara, haha. På kvällen åt vi ute, drack, rökte vattenpipa, drack lite mer, skåla, festade med tyskar och gick från en bar till en annan. Vi stannade till sist på en Irish Pub och sjöng karaoke lol 😀 b.l.a Mammamia hahaha. Så kul att man saknar kvällen/natten lite! Vi var typ klockan 04 tillbaka på hotellet och det var låst.. så vi väntade en halvtimme innan det kom en ängel (receptionisten) och släppte oss in.

    Fredagen spenderade vi i bilen och starbucks. Vi reste tillbaka till Bens hem och stannade där en natt och nu är vi här. Tror jag tar morgon eller kvällsbåten imorgon hem.

    Så sånt! Lägger lite bilder sen hemma, berättar troligen mer sen, nu är man lite trötter och slut i huvudet. Kram!

    11209518_10207522658292110_7263628897733614591_n

  • Life,  Training

    Planer i bilder

    Söndag

    Axelträning

    Träna med Farmor

    Packa väskan

    Äta godis

    Måndag

    Vakna tidigt

    Resa till systern

    Träna

    Mysa, skvallra, planera resa med syrran.

    Tisdag

    Flyga till Tyskland

    Onsdag

    Undersöka Tyskland, shoppa tils jag droppa

    Torsdag

    Maybe Tyskt gym?

    Fredag

    MIN FÖDELSEDAG, WOHOOOOOOOOO! nån favorit restourang, glädjeskutt, annat skojj.

    Lördag

    Stockholm, maybe någon nattklubb? annat skoj! Handla i ICA?

    Söndag

    Antagligen på morgonen eller kvällen hem! Hangover?

     

  • Diet,  Life,  Training

    Tjenare peeps

    Hejsan!

    Här har det varit dött! Men inte däremot i livet utanför datorn.

    Veckan har bara sprungit iväg. Har varit lite seg med träningen, men nu har jag fått den igång igen och tror det gjorde mig riktigt gott, då jag fick ett otroligt bra pass i förr går. Och en pump deluxe på köpet.

    Sen har jag tränat med ett par kunder i gymmet, oh vad jag älskar att se hur de lyser upp som solen efter ett pass, och hur de utvecklas och ger sitt 100% då jag är med. DET är guldvärt.

    Idag vaknade jag till de sorliga nyheterna om Paris. Då jag hör saker som gör mig ont i hjärtat, vill jag ofta bara knuffa det undan och slänga den tanken och känslan långt bort. Men ofta då blir de kvar där ändå och gömmer sig, och så får jag en ångest senare eller hela dagen som inte försvinner, och jag försöker ta reda på vad den ångesten beror på. Egentligen vet jag ju, men jag vägrar ta tankarna tillbaka för jag vill inte känna den hemska sorgen i kroppen mera. Men ändå är ju ångesten där, så vad är värre? Möta sorgen eller gå omkring med en förvirrad känsla hela dagen? Tror ni och jag vet svaret på den frågan redan.

    Har fått en ny medicin också som ska göra mig mera fokuserad. Har varit massa mediciner dessa senaste åren och kan säga att det knappast gjort gott åt kroppen. Men om det hjälper mig i vardagen, jobbet, skolan etc. så tycker jag det är värt att pröva. Mer om medicinen sen och varför jag tar den, då jag prövat den en längre tid. Endast dag två idag så.

    Nu om typ två timmar ska jag och träna med en vän jag inte sett på hur länge som helst, ska bli så skoj! Att träna tillsammans är nog min favoritgrej att göra tillsammans. Visst är bio också skoj eller en kaffe på stan. Men såhär att dela med sin kärlek och sin favorithobby så det är helt en annan värld. Man har så skoj på ett helt annat sätt! Så rekommenderar att ta någon vän och dela med er era favorithobbys eller grejer ni gillar att  göra, vare sig det är att shoppa, rida eller gå till biblioteket, tror vännen uppskattar det och kanske finner ett nytt intresse också!

    En annan god nyhet är ATT OM TVÅ DAGAR ÅKER JAG TYLL TYSKLAND!!!!!!!!! WOHOOO!

    Min syster, Matilda, gav det nämligen (i förväg) till födelsedagspresent. Hon betalar allt. Helt sjukt. Vilken kvinna. Vilken människa. Vilket hjärta. Vilken syster. ÄLSKAR HENNE. Visst älskar jag henne annors också fast hon inte ens gav något åt mig eller fast vi aldrig sågs, men herregud vad jag blir glad av resor. JAG ÄLSKAR ATT RESA. Bästa som finns. Och att göra det med min bästa vän, syster, stöd i gott och ont, min vänstra hjärna och min halva som jag har delat mitt halva, eller hela liv med, så kan inte bli bättre. Vi ska till Tyskland, för att…. ja jag vet inte. För hon har personer hon känner där och vi ska hälsa på. Sen har de tydligen fina julmarknader där också. Och ja…. varför inte? har aldrig varit i Tyskland så det ska bli intressant och dökul. Sista dagen, nästa helg tar vi en sväng till Stockholm också. Blir antagligen att vila och skratta åt minnerna från resan ELLER så går vi och festar lite sista krafterna ur oss till någon bra klubb eller så, får se vad Stockholm bjuder oss! Ska försöka mobilblogga, annars uppdaterar jag ofc på snap, instagram, möjligtvis facebook. De lättaste ställerna man inte behöver lägga så mycket text. bara glada miner 🙂

    Igår shoppade jag i typ 5 timmar. Eller “shoppade”, tja… gick i butiker och beundrade. Eller kritiserade. Haha. Svårt att hitta något jag gillar. Har lite udda stil. Men kom hem me ett var vinterskor med en minimal klack som ger litet extra skutt i vardagen. SÅ VÄRT!!! Jag har gått med mina slitna uggs i triljoner år och mina Catepillar används tyvärr inte, varför i helsike använder jag inte de dyra snygga bootsen?!!!!

    Måste vara att de är så klumpgia och man måre jobba med snören hit och dit. jag är ofta en sån som har massor med fina kläder men orkar inte klä på mig obekväma bhs och spända kjolar eller magtröjor så jag går hellre omkring med min batman onepiece. haha. Som igår. dock gömde jag mig inomhus med mina tacos och stormen utanför. Var så mysig kväll och massor med goda skratt tillsammans med vinet! Alkohol + träning = med måtta, ingen fara. Varför undvika grejer man gillar, tycker är gott? Samma med godis eller annat. GO FOR IT !!!!! 😀

    Ha en underbar lördag, nu måste jag packa väskan! See you amigos!

     

  • Life,  Training

    Farsdag

    Hejsan!

     

    Idag har jag haft en bra dag, och natt! Sov så otroligt gott, som en liten bebis. Måste vara då jag lämnade mobilen någonstans långt bort och tog i en bok istället, läste några rader och så somnade jag! Älskar den känslan då man är sådär skönt slut och nöjd av sitt utförande från dagen (hade haft legday, så klart man va lite halvdöd 😉 på ett underbart sätt) Vaknade av att kyrkklockan ringde och det bara öste regn ner. Inget uteväder för mig då! Istället så spenderade vi (jag och pappa) några timmar på gymmet och hade så himla kul! Det var så skitjobbigt och jag blev nästan sur på pappa som tänkte ge upp halvvägs, vi båda var hungriga och trötta, haha. Men vi hade liksom gjort två övningar och jag ville inte lämna gymmet ogjort! För varje gång man tog hanteln i handen spröt det adrealin och kärlek känsla, och stolthets känslor, och glädje och starkhets feeling. Älskar att träna armarna! Förut var benpass mina favoriter, men nu älskar jag att träna armanra! De känns så klena och smala att då man får pumpen i gång så bara känner man hur de växer, och I LOVE IT! Har inte tränat biceparna på triljoner år, det är inte med i mina scheman, delvis för att man tränar det i olika övningar, bl.a. latsdrag, men delvis också för bikinitjejer får inte ha för stora såna 😉 Så gissa om jag känner mig ännu klenigare på armarna nu då de försvunnit helt och hållet! Aja. Idag så var det meningen att jag skulle ha vilodag igen, men vi hade så tråkigt i spöregnet med pappa att vi inte kunde låta bli att fira hans dag på bästa stället på jorden typ. Så jag tar en vilodag imorgon istället!

    Sen åt vi god middag tillsammans och nu sitter båda i soffan helt döda, men överlyckliga och kollar på ishockey. Inte bästa underhållningsprogrammet precis… men what to do, när du vill umgås med din favvo pappa 😉 Och när netflix slutar snurra då min gamla pc börjar fucka up.

    Förresten, har ni sett att Finland har skapat sina egna emojis? 😉 Fan va vi är grymma!

    Each emoji is paired with a wry caption, which explains (or doesn’t explain) why the image represents Finland. “The Sauna. Doesn’t need introducing. Sauna is as Finnish as it gets. Naked,” reads the accompanying line for this particular emoji."The legendary Nokia 3310 is one of the highest selling mobile phones of all times. The phone was designed in Finland and it is known for its toughness."

  • Diet,  Life,  Recipes

    Hälsosamma hallongrottor

    Gjorde både vanliga och lite “hälosammare” (vad än är hälsosamt i dessa dagar) kakor.

    Vanliga hallongrottor recept:

    Ingredienser

    125 g smör eller margarin
    3/4 dl socker
    2 dl vetemjöl
    1/2 dl potatismjöl
    2 tsk vaniljsocker
    1/2 tsk bakpulver

    Fyllning:
    1/2 – 1 dl fast hallonsylt

    Gör så här

    Ugn: 200 grader

    Sätt på ugnen. Rör rumsvarmt fett och socker poröst. Blanda mjöl, vaniljsocker och bakpulver och tillsätt det. Rör ihop till en deg. Används matberedare tillsätts allt från början, fettet kylskåpskallt och skuret i bitar.
    Rulla degen till en längd och skär den i 24 bitar. Rulla dem till kulor och lägg dem i småbrödsformar av papper. Gör en fördjupning i varje kaka och lägg i en syltklick.
    Grädda mitt i ugnen i 10-12 minuter.
    Sikta ev florsocker över de kalla kakorna.

     

    Och de “hälso”kakorna recept:

    Hallongrottor
    (cirka 10 st)

    400 g cashewnötter
    3 msk honung
    2 msk vatten
    Walden farms Fruit Spread (jag tog strawberry)

    Mixa samman nötter, honung och vatten och forma degen till små kakor. Gör en grop mitt i varje kaka och lägg i Walden Farms Sylt. Lägg på en plåt och kör på lägsta temperaturen i ugnen över natten (eller cirka 10 timmar).

     

  • Eatingdisorder,  Life,  Uncategorized

    Om detta perfekta liv egentligen

    Godmorgon.

    Ville ta upp detta med lycka, perfekt liv.

    Alla mina dagar är inte perfekta. Vad är ens perfekt? Kan säga att ingen av mina dagar är perfekta. Eller vad nu än är perfekt, så kan jag väl själv bestämma det. Ifall ni tycker att ett perfekt liv är då man får vakna och göra det man vill, då man mår bra, har tipp topp energi och allt får suveränt från början till slut. Då tvekar jag ifall det ens finns såna dagar För någon. Inte för mig iallafall, beroende på vad man nu anser vara perfekt. Ibland kan mina dagar vara helt sjukt svåra. Jag tappar koncentrationen och viljan att göra något. Jag tappar orken och det känns omöjligt att ens stiga upp ur sängen eller lyfta en penna. Kanske därför ni förstår varför jag inte alltid svarar direkt på mejl. Är det från mina kunder, försöker jag göra det direkt hur illa dagen än varit, för mina kunder går alltid på förhand. Ibland glömmer jag faktiskt bort mig själv, bara för andras skull, att de ska ha det bra. Det är bra och dåligt. Men nu försöker jag mer och mer lära mig att ta hand om mig själv. Ibland känns allt bara jobbigt och man vet inte hur man ska göra för att ta hand om sig själv. Det känns att man är tillbaka på ruta ett och alla dåliga minnen kommer tillbaka, man börjar tveka på sig själv och tänka ifall jag ens är något. Kanske jag bara är ett tomrum som ingen märker. Visst bryr sig massor med människor om mig och älskar mig för den jag är. Men det glömmer man lätt.

    Får dagligen mejl om att de inte orkar mera snart. Att anorexia tar över. Men NI MÅSTE FÖRSTÅ. ALLA HAR DESSA DAGAR!!! Men såhär skrev jag till en fin vän idag,

    “hej min fina kära vän Jag skriver just nu ett blogginlägg på bloggen. jag skriver att alla har de dåliga dagarna, ibland mera och ibland mindre. Spökena finns där ofta, men de behöver inte vara spöken som är anorexia, det kan bara vara ett spöke som kallar sig negativiteten, den trycker dig ner och då kommer anorexin i ditt huvud, den tänker att det är lättare ifall du gör si och så, att du kommer bli lyckligare om du äter mindre och skriker på dig ifall du har ätit för mycket. MEN GULLE VÄNNEN, skit i jävla dendär rösten. den är skit. kasta den ut ur fönstret. LYSSNA PÅ MIG, du får inte lyssna på henne. det är bara en helvetes fantasi röst som inte finns där, livet utanför är så mycket finare. Skit i dina planer idag och hälsa på din mamma. berätta om hur du mår, och fokusera på välmåendet. ta en dag off, gör saker tillsammans. shoppa, spela spel, rita tillsammans, whatever makes you happy. Om du får ångest av att se en film och äta godis, gör inte det, kanske du inte är redo för det. men gulle, se till att du har ett stöd där, varje dag, du behöver det, för du är så himla fin, du kommer klara det, bara du tror på dig själv och skiter i detdär fucking fula anorexia som förstör allas liv.”

    mycket svordomar…

    ..Men blir så himla arg på rösten i huvudet. Den som trycker ner dig och säger hur dålig du är. Och på ätstörningen som kommer in och vill kontrollera ditt liv. Och sedan på alla personer här i världen som inte förstår att man INTE BEHÖVER VARA PERFEKT. du behöver inte gymma, du behöver inte äta “rätt”, du behöver inte på morgonpromenader, du behöver inte vara “lycklig”, du behöver inte vara frisk 100%, du behöver inte ha tusentals vänner, du behöver inte kunna kontrollera ditt liv, du behöver inte klara av att jobba/gå skola som alla andra, KANSKE DU HAR DET JOBBIGARE. KANSKE DU HAR DET!!! MEN ACCEPTERA DET SOM DET ÄR, VI ALLA ÄR OLIKA OCH HAR SVÅRIGHETER ATT GÖRA SAKER. Andra människor får ångest , prestationsångest, panik, allt! Andra människor behöver inte ens titta på provboken för de klarat av att lyssna på timmarna så bra, men strunta i de personerna!!! det här är du, ditt liv. fokusera på dig själv, be om hjälp, vi alla behöver hjälp, så tyck inte du är misslyckad som måste be om hjälp och stöd hela tiden, jag behöver också stöd ibland, kanske ibland varje dag, kanske ibland inte alls. DESSA DAGAR KOMMER OCH GÅR, MEN JU MER NI TAR ER IGENOM DEM OCH SÄGER VARJE KVÄLL TIL ER SJÄLVA: GUD SÅ BRA OCH DUKTIG JAG VAR SOM BARA ORKADE GÅ IGENOM DENNA DAGEN IDAG. Vem fan bryr sig om grannen gjort triljoner saker mera idag, och vi själva bara orkat leva idag. Ingen vet vad grannen egentligen går igenom, ingen vet hur hon känner. Och vem bryr sig. DET ÄR DU OCH DITT LIV. Så ge inte upp. För du är värd triljoner gånger mer än vad du tror.
    Så min perfekta dag kan vara att jag bara förstår hur lycklig jag är som har en familj, vänner, ett varmt och tryggt hem, mat och näring, och pengar att leva för. Jag jämför mig med de fattiga barnen i Australien. Eller flyktingarna som kommit hit. Jag har allt de drömmer om. Och ändå kan jag känna mig förstörd ibland.

    Ge inte upp på något som ni valt. Tex. ni har börjat ett nytt jobb/skola eller börjat med en ny hobby. Det känns jobbigt, omöjligt i början, eller till och med har ni gjort det i flera år, men ännu kommer det dagar det känns jätte svårt och du börjar tveka ifall det verkligen ens är din grej, ifall du är tillräckligt bra på det. GE INTE UPP. Det finns inte någons väg som går spikrak hela tiden. Man måste kunna misslyckas för att lyckas.

    Ni älskas som ni är. För att ni finns. För att ni är ni. Så sluta ändra på det bara för att vara bättre. Sluta. Ni duger som ni är. PUNKT.

  • Life

    SNAPCHAT

    asso förut var jag så störd på snapchat och fattade inte folk såg i det. Skicka fula bilder på sig som försvinner efter några sekunfer? Men NU efter att jag seriöst skaffat det och börjat använda snap, så herkules va kul! Man ba gör en egen film av sitt liv typ, åh va ja älskar det, mer aktiv där än  insta ju typ, följ mig —> amandaessen 

     

       
       

  • Eatingdisorder,  Life,  Training,  Uncategorized

    Essena O’Neill

    essena

    (KLICKA PÅ BILDEN FÖR ATT KOMMA TILL ARTIKELN)  kolla gärna på videon också.

     

    Tycker vi ska hylla denna tjej.
    För att hon kom ut och var ärlig.

    Känner igen mig lite i det hon sade, man ville va framgånsrik, modell, rik o bara snygg på varje bild man satte ut. Det var en obsession. Hur man egentligen mådde bakom bilden kom aldrig ut. Men efter modellresorna då jag mått som sämst över att vara så smal och svälta har jag förstått att det inte är normalt att hålla på så. Vad ger det mig om jag mår dåligt? Jag valde lyckan hellre än depressionen, svälten. Hur mycket jag än ville fortsätta jobba som modell, för att ha ett jobb, tjäna pengar och kanske bli nåt stort någon dag, kunde jag inte fortsätta hålla på som jag gjorde, för jag mådde så dåligt att jag bara ville dö. Mina familjer, min agentur var visst som ett litet stöd genom att säga att allt ordnar sig… men jag visste att det inte gjorde det. Det blev bara värre för varje dag. Och ingen trodde mig. Jag orkade inte en dag till. Det kändes som om jag kvävdes. Så jag gav upp och åkte hem. Vad skulle omvärlden säga, vad skulle jag berätta för bloggen, instagram, vännerna? Vad skulle familjen tycka om mig, en failure? Jag redan kände mig så oerhört dissapointed att jag inte orkade tänka på det, så jag orkade verkligen inte höra andras tycke och tänke. Det ända jag ville var att vara lycklig. Lycka för mig betydde då att få vara i ett tryggt hem, ha ett stöd runt om kring mig som jag SER varje dag och kan prata med, att vara hälsosam och få näringsrik mat varje dag, göra sånt som jag mådde bra av och inte sånt som gav mig stress eller ont i hjärta.

    Det är svårt att veta vad man vill, jag älskar ju att fotograferas och gå catwalk ifall det inte går över gränsen att människor behandlar dig som en SAK. En docka. Kastar dig överallt, kläder ska tas hand om annars får man betala tusentals euro, andra modeller som knuffar och är så envisa, sjäviska att de ska synas mest och att de ska få plats, alla glömmer bort dig, det är du som måste ta hand om dig själv. Fotografen skriker och gnäller att du ska göra si och så.

    Men jag gillar de arbeten som är glädje, skoj, hälsa, livfullt. Där man får göra sitt bästa, danssa till musiken, poseras, där arbetsgivarna tar hand om dig och sminkar dig, bjuder på lunch eller bara ger dig en matpaus är redan guldvärt, frågar ifall du är okej och behöver något. Etc. Man kommer ju se på bilderna om man är livrädd för att misslyckas och att man är stressad då omgänget gör dig stressad och osäker.

    Man tänker alltid att, kanske denna gång har det ändrats. Kanske nu har media blivit snällare, och agenturerna mera vänliga och de andra modellerna kanske socialare.

    Idag försöker jag vara så ärlig som möjligt på bilderna. Vill inte dra in magen och säga hur grymt pass det var om det inte var det. Vill inte posta världens hälsosammaste juice brevid en solig strand, ifall jag egentligen inte är där. Vill inte le som världens lyckligaste tjej ifall jag inte är det.

    Jag hoppas ni förstår att allt ni ser på foton inte är som det ser ut.

    Jag har också funderat på att lägga ner instagram eller bloggen, allt som tar tid och innehåller bilder, filmer etc. För att satsa mera på det viktigare i ditt liv, dina vänner och familj, ditt jobb/studieplats etc. Men jag har grävt mig ifrån dendär obsession. MEN Jag mår bra av att blogga, instagramma idag, det ger mig inte stress, tvärtom jag får glädje av det och det är skönt att skriva av sig, så jag tänker inte sluta helt och hållet, men det är en bra tankeställare. Jag vill inte att folk får dåligt att vara när de ser mina bilder, tvärtom, jag vill inspirera och hjälpa andra. Jag vill också inspirera mig själv. Och det gör jag bra, jag älskar att se gamla bilder och tänka hur långt jag kommit. Och jag följer inte heller folk som får mig ångestfull. Det tycker jag inte heller ni ska göra. Följ bara såna accounts som får er att må bra. Posta inte bilder ifall ni mår dåligt eller inte orkar visa er på media, ifall ni får press på att vara snygg eller edita varje bild. Eller skaffa ett privatkonto för bara äkta vänner, fota det som betyder för dig, naturen, bra böcker, en kaffestund.

    Vad som än gör dig happy!

    Det gör jag, och jag kan inte säga att “tyvärr” är det träningen som gör mig glad. Det är bara det att det är “tyvärr” att folk använder träningen fel. Också maten. Allt kan överkonsumeras och bli en stress av det. Du antagligen äter för mycket eller för lite. Tränar för mycket eller bara blir stressad och ångestfylld av att vara “tvungen” att träna, för alla andra gör det. SÅ SKA DET INTE VARA. Saker som gör dig stressad, skippa dem. Börja göra saker som får dig att må bra. Vare sig det är att teckna, meditera, shoppa, lyfta tynger, ta en promenad, se på filmer, gå på cafe, undersöka böcker, sminka dockor, whatever makes u happy! KOM IHÅG DET!!!!!!!!