Restday!

Jag kände att jag behövde samla energi, fylla på lagren och bara vila och även lite jobba såklart så idag tog jag paus från träningen. Försöker hålla vilodagar iallafall 1, ibland 2 eller tre,det varierar. Jag lyssnar på kroppen! Även om jag kanske inte bygger muskler på detta schema gör det inget, mitt mål är bara att må bra och ha en hälsosam livsstil. Men vad framtiden kommer med vet man aldrig 😉 Är grymt intresserad över träning och kost, och nu när skolan slutar kan jag satsa på både träning för mig själv eller pt-jobba, finns ingen tanke att jag vill göra något annat just nu! Det är vad mitt hjärta brinner för, ifall man kan säga så 😉