Söndags- mys och fys
HEY! Whats up?
För mig blev det lite Söndagsfys före Söndagsmys med pappan min som inte hunnit träna så ofta med mig mera, mycket skratt och små konflikter blandat med pushande och sammarbetande under reps:en, haha. Stackars pappa då jag hela tiden ska hjälpa, lära och visa hur man gör men blir oftast som en “störande lärare” och följer varje rörelse han gör. Nä skämt o sido, pappa tränar riktigt okej och med bra teknik och vi är ett bra team 😉 Älskar då han är med och vi tränar det vi gör bäst; BÄNK! Okej ärligt talat suger jag på det. Verkligen, boksavligen. Inte alls bra. Så vad gjorde jag idag? Körde ett simpelt bröst pass. “SIMPELT” är väl det mjukaste ordet jag kan använda. Kände mig som en vandrande padda då jag fick byta från övning till övning då brösten sa strejk efter två set haha, så slängde in lite tricep och bicep i slutet för omväxling! Tränar nästan aldrig enbart brösten, så blev en riktigt ändring och chock för de musklerna, men väldigt kul! Älskar bänk egentligen, en dag ska jag nog bli bänkar-kungen 😉 Haha säkert.
Sedan fixade vi lite pasta carbonara blandat med wokade grönsaker och spenat för att få lite vitamin-boost till den mörka vinterkylan. Varit ganska varmt ändå även om det är snöstorm nästan varje dag men idag blåste det kallt och det värmde med god varm pasta i magen efter svettiga strumpor och shorts i gymmet 😛
Aja, längtar som en fånig 5-åring på tomten efter ett paket av bl.a. Tyngres proteinbars, hasselnötskräm osv. (inget sponsrat inlägg) och även på att den nya NOCCO skumtomte kommr till Finland ut, kommer särt säljas slut på noll tid men jag får typ vakna klockan 06 och kö:a utanför butiken som ett ivrig fan som väntar på att Justin Bieber ska uppträda.
NU BLIR DET FILM, har ni tips på bra sådana? Känns som om jag kollat hela universium ut. Iallafall Netflix. Men om ni har tips så tar jag med all glädje emot. Lätt-sedda, är inte direkt den mest koncentrerade och nyfikna personen på långa detektiv/dokumentär/smarthets-program, I need ACTION eller drama är ok, bara det är någon snygg kille att dreggla över då det blir långtråkigt 😛 😀 Och p.s lämna alltid mobilen i ett annat rum, annars missar man halva filmen bara för man hör plingande och ringande från app till app. Ber om ursäkt för sega eller inga alls svar på bl.a. messenger, snapchat, känner mig helt vilsen av mejl och ni får hellre ringa/skicka sms eller mejla till eposten för viktigare och snabba ärenden, TACK 😀 Kram på er, ny vecka framför oss, fattar inte alls att det är snart December och julkalendern börjar.. WOHOO!!
