TIPS till höstdeppen

Nu börjar mörkare tider, lätt att man blir trött, deppig, slö, omotiverad, nedstämd (det är helt naturligt, vanligt & normalt!!!) och jag själv märkte igår var en riktig depp-trötthet-skit-dag “Måndags-ångest” 😀 Inte haft såna pålänge så jag verkligen fokuserade på att låta det vara skit och göra något kul istället för att få dagen över så fort som möjligt!

Här är mina bästa tips till er alla, inte för jag vet om det passar er men för mig piggar det upp oftast 🙂 Kramar!

• Kör bil, ensam eller med kompisen, lägg på din favoritmusik (jag kopplade ihop via bluetooth, kände mig jättesmart) på högsta volym och bara sjung med så högt du kan 😀 Alltså detta var verkligen ALLT jag behövde igår för att få all deppighet ur mig!

• Träna! Jag själv hade 0% motivation att träna igår, så sköt upp det, varför träna då man mår skit liksom MEN!!!!! om ni har en minsta känsla på att ni vill, kan, och att det faktiskt vore härligt så gör det!! TRÄNING ÄR FAKTISKT BÄSTA MEDICINEN! Speciellt då man har en deppig/trött dag, plötsligt kommer man därifrån så himla energisk, endorfinfull och bara lycklig, störtkär och sugen på att ta över världen haha 😀 Eller bara ta en promenad, lyssna på podcasts, ta kompisen med på ett oseriöst men roligt zumba pass eller whatever! Behövs inte mycket, men ofta är det bra att komma bort från hemmet!

• Gå igenom alla dina kläder, kasta bort gamla och plocka fram de nya favorit tröjorna du lagt undan för sommaren. Ordna en klädbytar-dag med kompisarna eller syskonen, nytt i gaderoben GRATIS! 😉

• Fixa dina naglar, riktigt ordentligt från början till slut! Lägg allt från balsam till topplack.. fila, putsa, fixa nagelbanden och välj ett riktigt färgglatt och roligt nagellack 🙂

• Gå igenom pinterest, printa ut allt som inspirerar dig och gör ett stort kollage som du lägger upp på väggen eller sparar i lådan, eller köper ett nytt stort block som du kallar “inspirations-bok” där du klistrar, skriver allt som inspirerar dig! Printa ut alla screenshots du har på mobilen också (som du aldrig går igenom btw..) och öppna den varje gång du är o-inspirerad eller bara har tråkigt/olust att göra något du borde göra och istället vill använda lite kreativitet och se glada saker! 🙂 Byt ut mobilen, instagram/facebook mot hdin kreativa sida ( ALLA är vi kreativa, vem säger att det behöver vara perfekt eller snyggt, gör det på DITT sätt, det är ju inte meningen att det ska lämnas in som ett skolarbete eller så.. 😉 ) rita, klippa, klistra!

• LET THE SUNSHINE IN! Köp en solljuslampa, jag har en sådan och WOW, typ vaknade upp på ett HELT NYTT SÄTT då jag lade på den, hade helt glömt bort att jag hade en sådan haha 😀

• BAKA! Vad är du mest sugen på just nu? Eller baka dina favorit-kakor, bjud in mormor och morfar på kaffe? Eller varför inte pre-starta julen och testa olika julbakelser, nya som gamla och traditionella, ta fram kardemumma och pepparkakskryddorna! Köket och hela huset fylls med underbara dofter…

• …Som kan göras dock på ett snabbare sätt genom att tända lite doftljus!

• Eller varför inte ta ett varmt bad, eller en LÅNG dusch där du går igenom alla världens tankar eller sjunger samtidigt ifall du brukar göra det och så efteråt smörjer du kroppen med din favorit body-lotion i favoritdoften, typ ingen som gör sånt här men alltså jag ÄLSKAR min kokos-vanilj bodylotion från Victorias Secret, köper den alltid hem då jag är på jobb haha.. är helt drogad av den!

• Köp en stor burk glass, typ ben and jerrys och lägg på en jäkla härlig feel-good film/serie, jag tipsar om GIRLS! BÄSTA SERIEN!! Får mig alltid så glad haha, lätt att kolla på och bara så underbar och äkta 🙂

• Plocka fram en sparböss dit du lägger alla dina små mynt och köper något extra roligt för som du kollat triljoner gånger på online-shoppen som alltid är en bra “glöm bort allt” tidsfördrivning.

• Planera julklappar, gör en lista till alla du ska köpa och till vem alla!

Osv! Skulle kunna fortsätta i en evighet 🙂 Finns massor som piggar upp för minuten, men enklast kan ju också vara att… RINGA NÅGON! Bara din bästa vän, en familjemedlem eller varför inte någon du inte hört av på evigheter, fråga hur det står still och bara prata i flera minuter, timmar, or whatever! 🙂